https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 01 Oct 2025 13:08:48 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/izazov-koji-cete-voljeti-kako-dva-tjedna-mogu-promijeniti-vasu-probavu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/izazov-koji-cete-voljeti-kako-dva-tjedna-mogu-promijeniti-vasu-probavu#respond Wed, 01 Oct 2025 13:08:48 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=326059 Briga o probavi nije samo pitanje udobnosti, već i ključ vašeg zdravlja. Upravo u crijevima krije se gotovo 80 % stanica imunološkog sustava, a njihov pravilan rad može značajno utjecati na vašu energiju, raspoloženje i otpornost na bolesti. Zato je Donat osmislio 14-dnevni izazov u suradnji s nutricionisticom Katarinom Kordić, koji počinje 6. listopada (prijave […]

The post Izazov koji ćete voljeti: Kako dva tjedna mogu promijeniti vašu probavu? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/izazov-koji-cete-voljeti-kako-dva-tjedna-mogu-promijeniti-vasu-probavu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/crijevno-zdravlje-za-pocetnike-kako-napraviti-prve-male-korake-bez-stresa https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/crijevno-zdravlje-za-pocetnike-kako-napraviti-prve-male-korake-bez-stresa#respond Thu, 29 May 2025 11:55:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=309755 Zvuči poznato – čitate o važnosti crijevne mikrobiote, o dobrim bakterijama, probioticima, vlaknima, fermentiranoj hrani i ne znate odakle krenuti? Ako vam sve to djeluje kao još jedna “nemoguća misija”, niste sami. No, dobra vijest je da za početak ne trebate sve znati ni radikalno mijenjati prehranu preko noći. Zdravlje crijeva ne mora biti komplicirano. […]

The post Crijevno zdravlje za početnike: Kako napraviti prve male korake bez stresa? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/crijevno-zdravlje-za-pocetnike-kako-napraviti-prve-male-korake-bez-stresa/feed 0