Mentalno zdravlje | Kreni zdravo!

Zašto se izgovaranje istine čini kao prijetnja vašem preživljavanju?

Tomislav Stanić — Mon, 02 Feb 2026 13:10:11 +0000

Biti iskreni prema sebi i drugima zvuči jednostavno, ali u praksi često izaziva snažan strah, nelagodu i unutarnji otpor. Zašto nam tijelo ponekad reagira kao da smo u opasnosti samo zato što želimo reći istinu? O tim dubokim, često nesvjesnim mehanizmima piše psihoterapeutkinja Nancy Colier za portal Psychology Today – a njezine uvide donosimo u […]

The post Zašto se izgovaranje istine čini kao prijetnja vašem preživljavanju? first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici otkrili: Lijekovi za ADHD ne djeluju onako kako smo mislili!

Tomislav Stanić — Fri, 30 Jan 2026 12:00:12 +0000

Nova znanstvena studija donosi zanimljive uvide o tome kako lijekovi za ADHD zapravo djeluju na mozak. Umjesto da izravno “pojačavaju koncentraciju”, čini se da pomažu na drugačiji – i možda važniji – način. Ova otkrića mogla bi promijeniti pristup liječenju i boljem razumijevanju poremećaja pažnje i hiperaktivnosti. Kako lijekovi za ADHD stvarno djeluju na mozak? […]

The post Znanstvenici otkrili: Lijekovi za ADHD ne djeluju onako kako smo mislili! first appeared on Kreni zdravo!.

Je li narcizam genetski uvjetovan? Evo što trebate znati

Tomislav Stanić — Wed, 28 Jan 2026 08:33:07 +0000

Pitate li se može li narcizam biti nasljedan ili se razvija kroz životna iskustva? Iako genetika ima određenu ulogu, stručnjaci ističu da okruženje – osobito u djetinjstvu – može snažno utjecati na razvoj narcisoidnih osobina. U nastavku donosimo što znanost kaže o uzrocima narcizma i kada je važno potražiti stručnu pomoć. Ima li narcizam genetsku […]

The post Je li narcizam genetski uvjetovan? Evo što trebate znati first appeared on Kreni zdravo!.

Nova studija budi nadu: Može li se Alzheimerova bolest preokrenuti?

Tomislav Stanić — Tue, 27 Jan 2026 08:04:21 +0000

Alzheimerova bolest već se desetljećima smatra nepovratnim i progresivnim stanjem. No, novo istraživanje američkih znanstvenika sugerira da bi obnavljanje energije u moždanim stanicama moglo ne samo usporiti bolest, već i preokrenuti njezine posljedice – barem u ranim fazama. U nastavku saznajte kako ključna molekula NAD+ i eksperimentalni spoj otvaraju potpuno novi smjer u liječenju Alzheimerove […]

The post Nova studija budi nadu: Može li se Alzheimerova bolest preokrenuti? first appeared on Kreni zdravo!.

Tinejdžeri koji spavaju dulje vikendom imaju manji rizik od ovoga!

Tomislav Stanić — Sun, 25 Jan 2026 09:23:33 +0000

Stručnjaci se slažu da je redovit raspored spavanja važan za sve, uključujući tinejdžere i mlade odrasle koji prirodno vole ostajati budni do kasno. Ipak, novo istraživanje pokazuje da nekoliko dodatnih sati sna vikendom može imati zaštitni učinak na mentalno zdravlje mladih ljudi. Prema studiji objavljenoj u veljači u časopisu Journal of Affective Disorders, mladi koji […]

The post Tinejdžeri koji spavaju dulje vikendom imaju manji rizik od ovoga! first appeared on Kreni zdravo!.

Simptomi depresije: 8 znakova koje mnogi ignoriraju, a mogu biti ozbiljno upozorenje

Kreni Zdravo — Fri, 23 Jan 2026 13:13:36 +0000

Simptomi depresije mogu dnevnu rutinu učiniti gotovo nemogućom, a često se isprepliću sa strahom, tjeskobom (simptomi depresije i anksioznosti) i pojačanim emocionalnim reakcijama (depresija i plakanje). Depresija vam može zamagliti pogled na svijet, prikazati vam svaki problem većim nego što on jest. Depresija vas može učiniti kronično usamljenima. Većina ljudi prije ili kasnije osjeti deprimiranost. […]

The post Simptomi depresije: 8 znakova koje mnogi ignoriraju, a mogu biti ozbiljno upozorenje first appeared on Kreni zdravo!.