Mentalno zdravlje | Kreni zdravo!

Psihosomatske bolesti: Koji su simptomi i kako se liječe?

Marija Šimunić — Mon, 01 Sep 2025 12:52:46 +0000

U današnjem modernom, ubrzanom i stresnom načinu života pretpostavka je da su sve bolesti na neki način pod utjecajem psihe, odnosno psihosomatske bolesti. Stres djeluje na cjelokupno funkcioniranje organizma i narušava njegove obrambene snage, a razvoj psihoneuroimunologije dodatno objašnjava kako psihološki činitelji djeluju na tjelesne promjene i zdravlje pojedinca. Kod svakog od nas se, uslijed […]

The post Psihosomatske bolesti: Koji su simptomi i kako se liječe? first appeared on Kreni zdravo!.

12 iznenađujućih uzroka gubitka pamćenja za koje možda ne znate

Tomislav Stanić — Mon, 01 Sep 2025 07:02:30 +0000

Svi ponekad zaboravimo gdje smo ostavili ključeve ili što smo htjeli reći. No, ako se zaboravnost javlja učestalo, može imati dublje uzroke. Na pamćenje utječu i tjelesni i psihički čimbenici – neki se mogu ublažiti promjenama životnog stila, dok drugi zahtijevaju liječničku pomoć. U nastavku donosimo najčešće uzroke gubitka pamćenja i savjete kako ga spriječiti […]

The post 12 iznenađujućih uzroka gubitka pamćenja za koje možda ne znate first appeared on Kreni zdravo!.

Može li se ADHD pogoršati tijekom menopauze?

Tomislav Stanić — Fri, 29 Aug 2025 11:35:04 +0000

Hormonske promjene u životu žene mogu imati značajan utjecaj na simptome ADHD-a. Razdoblja poput perimenopauze i menopauze donose velike promjene u razinama hormona, što može povećati rizik od depresije, anksioznosti i pogoršanja ADHD simptoma. ADHD i perimenopauza Perimenopauza je prijelazno razdoblje prije same menopauze, kada hormoni još uvijek variraju. Menopauza službeno počinje tek nakon 12 […]

The post Može li se ADHD pogoršati tijekom menopauze? first appeared on Kreni zdravo!.

Jednostavne navike koje mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje

Tomislav Stanić — Thu, 28 Aug 2025 13:45:30 +0000

Svatko se od nas ponekad osjeća iscrpljeno, bezvoljno ili jednostavno loše raspoloženo. Iako je kod ozbiljne depresije, anksioznosti ili drugih psihičkih poteškoća važno potražiti stručnu pomoć, postoje i male svakodnevne navike koje vam mogu pomoći da podignete raspoloženje i osjećate se bolje. Donosimo jednostavne prijedloge koje možete odmah isprobati. Smanjite nered oko sebe Nered u […]

The post Jednostavne navike koje mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Strah, ljutnja, tuga … Donosimo vodič za upravljanje emocionalnim fazama raka

Tomislav Stanić — Mon, 25 Aug 2025 07:00:50 +0000

Život s rakom nosi sa sobom snažan emocionalni teret – za vas, ali i za ljude u vašoj blizini. Na početku se pojavljuje mnogo pitanja i nesigurnosti. Moguće je da osjećate strah, nevjericu ili tugu. Kako vrijeme prolazi, mogu se pojaviti žalost, ljutnja ili frustracija. Sve su to normalne reakcije vašeg tijela i uma na […]

The post Strah, ljutnja, tuga … Donosimo vodič za upravljanje emocionalnim fazama raka first appeared on Kreni zdravo!.

Pokušavaju li vas vaše noćne more upozoriti na nešto?

Tomislav Stanić — Sat, 23 Aug 2025 07:02:17 +0000

Svi smo barem jednom osjetili nelagodu nakon buđenja iz noćne more – pad s visine, progonstvo od strašne životinje ili osjećaj izgubljenosti i nemoći. No, što ovi snovi zapravo znače i mogu li biti znak da nešto nije u redu s našim zdravljem? U nastavku otkrivamo najčešće teme noćnih mora i kada učestale noćne more […]

The post Pokušavaju li vas vaše noćne more upozoriti na nešto? first appeared on Kreni zdravo!.