Zdravi recepti | Kreni zdravo!

Podvarak od kiselog kupusa zapečen u rerni koji jača imunitet

Zrinka Babić — Mon, 27 Oct 2025 13:28:18 +0000

Topli obroci, a pritom ukusni i dobri za našu probavu jedan su od prioriteta kada je u pitanju prehrana tijekom jeseni i zime – jer želimo očuvati naš imunitet. Kiseli kupus ubraja se u fermentirane proizvode i kao takav je blagotvoran za našu crijevnu mikrofloru. Izvor je probiotika, vlakana i vitamina C, možemo reći kombinacije […]

The post Podvarak od kiselog kupusa zapečen u rerni koji jača imunitet first appeared on Kreni zdravo!.

Zapečena tjestenina: Recepti sa sirom, piletinom, vrhnjem i ostalo

Tomislav Stanić — Mon, 27 Oct 2025 08:05:41 +0000

Ako postoji jelo koje spaja jednostavnost, toplinu i bogat okus, to je svakako zapečena tjestenina. Ova klasika domaće kuhinje oduševljava svakog ljubitelja kremastih, mirisnih i zasitnih jela iz pećnice. Ako vas zanima zapečena tjestenina, recepti u nastavku zadovoljit će svaki ukus. Zapečena tjestenina – recepti za svaki dan Bez obzira na to pripremate li ručak […]

The post Zapečena tjestenina: Recepti sa sirom, piletinom, vrhnjem i ostalo first appeared on Kreni zdravo!.

Kelj pupčar kao prilog: Zapečeni, gratinirani, s krumpirom, na tavi – imamo sve recepte!

Zrinka Babić — Sat, 18 Oct 2025 08:36:24 +0000

Kelj pupčar, odnosno prokulice dolaze iz porodice kupusnjača, a bogate su vrijednim nutrijentima poput vitamina C i K, folne kiseline te vlaknima za dobru probavu. Kelj pupčar bogat je i antioksidansima koji štite stanice tijela od oštećenja. Kelj pupčar kao prilog – nutritivne vrijednosti Oko 100 g prokulica ima tek oko 40 kalorija, ali u […]

The post Kelj pupčar kao prilog: Zapečeni, gratinirani, s krumpirom, na tavi – imamo sve recepte! first appeared on Kreni zdravo!.

Muffini od mrkve i jabuke: 5 zdravih i finih recepata

Zrinka Babić — Thu, 16 Oct 2025 06:57:12 +0000

Trebalo je neko vrijeme da ponudimo svojim ukućanima ili gostima tortu od mrkve, jer tko bi radio tortu od povrća? Međutim, sigurni smo da, tkogod je na kraju probao ovu tortu, nije ostao ravnodušan. Ako spojimo povrće i voće, točnije mrkvu i jabuku, onda se ponovno otvaramo za neobične, ali vrlo ukusne kombinacije. Za sve […]

The post Muffini od mrkve i jabuke: 5 zdravih i finih recepata first appeared on Kreni zdravo!.

Doručak za dijabetičare: Recepti koji će stabilizirati šećer u krvi

Tomislav Stanić — Tue, 14 Oct 2025 12:30:03 +0000

Doručak je najvažniji obrok dana – a za osobe s dijabetesom on je i ključan trenutak za održavanje stabilne razine šećera u krvi. Pravilno odabran doručak za dijabetičare može pomoći u sprječavanju naglih oscilacija glukoze, pružiti dugotrajniji osjećaj sitosti i osigurati energiju za dan koji slijedi. Bez obzira na to imate li dijabetes tip 1 […]

The post Doručak za dijabetičare: Recepti koji će stabilizirati šećer u krvi first appeared on Kreni zdravo!.

Pita od bundeve (tikve) s gotovim korama: 7 slatkih i slanih recepata

Zrinka Babić — Mon, 13 Oct 2025 06:59:48 +0000

Bundeve nisu rezervirane samo za predivne jesenske dekoracije, već su prava nutritivna riznica koju svakako iskoristite u kuhinji, kako za konkretna jela, tako i za deserte. U Americi je bundeva nezaobilazna namirnica, od popularnog pumpkin spicea pa sve do muffina od bundeve. Međutim, u moru recepata mi smo se odlučili ponuditi nekoliko njih za pite […]

The post Pita od bundeve (tikve) s gotovim korama: 7 slatkih i slanih recepata first appeared on Kreni zdravo!.