Voće | Kreni zdravo!

Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida u 2026. – jeste li ga danas jeli?

Tomislav Stanić — Sat, 11 Apr 2026 07:39:32 +0000

Neprofitna organizacija Environmental Working Group (EWG) objavila je svoje godišnje izvješće o prisutnosti pesticida u voću i povrću. Cilj je pomoći vama, potrošačima, da lakše procijenite kada je možda bolje birati organske namirnice. Ove godine poseban naglasak stavljen je na pesticide koji sadrže PFAS – kemikalije koje se vrlo sporo razgrađuju i mogu se zadržavati […]

The post Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida u 2026. – jeste li ga danas jeli? first appeared on Kreni zdravo!.

Ovo voće moglo bi pomoći u borbi protiv jednog od najagresivnijih karcinoma – znanstvenici iznenađeni rezultatima!

Tomislav Stanić — Wed, 25 Mar 2026 13:02:30 +0000

Od pita i kolača do smoothieja – tamne trešnje često se nalaze u raznim receptima – no njihova vrijednost možda nadilazi kulinarstvo. Naime, znanstvenici ističu da ove crvene plodove karakteriziraju spojevi koji bi mogli imati potencijal u borbi protiv agresivnog oblika raka dojke. Istraživački tim sa Sveučilišta Texas A&M proučavao je prirodne biljne spojeve poznate […]

The post Ovo voće moglo bi pomoći u borbi protiv jednog od najagresivnijih karcinoma – znanstvenici iznenađeni rezultatima! first appeared on Kreni zdravo!.

Većina ljudi ovo skida s naranče i baca, a zapravo je najzdraviji dio!

Tomislav Stanić — Thu, 19 Mar 2026 13:08:18 +0000

Kad jedete naranču, vjerojatno uklonite bijeli, vlaknasti sloj koji se nalazi ispod kore. Mnogima smeta njegov gorak okus ili spužvasta tekstura, pa ga jednostavno ogule i bace. No, upravo taj dio naranče – koji često završava u otpadu – zapravo sadrži niz vrijednih nutrijenata. U nastavku saznajte zašto biste sljedeći put mogli razmisliti o tome […]

The post Većina ljudi ovo skida s naranče i baca, a zapravo je najzdraviji dio! first appeared on Kreni zdravo!.

7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom

Tomislav Stanić — Wed, 11 Feb 2026 07:51:46 +0000

Voće je neizostavan dio zdrave prehrane, no njegove koristi ne staju samo na jačanju imuniteta. Ako redovito konzumirate voće, možete primijetiti i vidljive promjene na koži – od bolje hidracije do smanjenih znakova starenja. U nastavku saznajte kako voće djeluje na zdravlje kože i koje vrste vrijedi češće uključiti u prehranu. Zašto je voće važno […]

The post 7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom first appeared on Kreni zdravo!.

Klementine i vitamini: Evo koliko ih dnevno trebate pojesti za jači imunitet

Zrinka Babić — Fri, 02 Jan 2026 13:40:39 +0000

U zimskom periodu priroda se pobrinula da nam kroz voće osigura razne nutrijente, posebno pojedine vitamine koji su ključni za dobar imunitet i lakši prolazak kroz bolest. Iako je tijekom zime izbor manji, voće koje nam je ipak dostupno u svježem obliku zaista može nadomjestiti raznovrsnost ljetnog voća. Tako zimi rado jedemo klementine koje su […]

The post Klementine i vitamini: Evo koliko ih dnevno trebate pojesti za jači imunitet first appeared on Kreni zdravo!.

7 zimskih vrsta voća i povrća koje pomažu kod pražnjenja crijeva

Tomislav Stanić — Fri, 19 Dec 2025 12:43:46 +0000

Zima često donosi više sjedenja, manje svježeg voća i povrća te više teške, utješne hrane. Sve to može usporiti probavu i povećati rizik od zatvora. Registrirane nutricionistice za EatingWell upozoravaju da se u hladnijim mjesecima češće okrećemo jelima s manje vlakana, što dodatno pogoršava problem. Ako želite podržati zdravlje crijeva i olakšati probavu, u prehranu […]

The post 7 zimskih vrsta voća i povrća koje pomažu kod pražnjenja crijeva first appeared on Kreni zdravo!.