Njega lica | Kreni zdravo!

Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!

Tomislav Stanić — Sun, 26 Oct 2025 09:05:59 +0000

Sve više žena na društvenim mrežama hvali estrogenske kreme kao “čudo” protiv bora, suhoće i gubitka elastičnosti kože. No, iako su ove kreme već godinama u upotrebi kao hormonska terapija kod menopauze, njihova nova uloga u njezi kože tek se počinje istraživati. Mogu li doista pomoći vašoj koži da izgleda mlađe – ili je riječ […]

The post Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo! first appeared on Kreni zdravo!.

Trebate li nanositi kremu za sunčanje prije ili nakon hidracijske kreme?

Tomislav Stanić — Sun, 26 Oct 2025 09:05:48 +0000

Pravilna njega kože uključuje hidraciju i zaštitu od sunca. Kremu za lice koristimo kako bismo održali kožu hidriranom i zdravom, dok krema za sunčanje štiti kožu od štetnog UV zračenja. Pravilno kombiniranje ova dva proizvoda ujutro pomaže očuvanju integriteta kože i dugoročno njezinoj otpornosti. Koji je redoslijed pravilnog nanošenja? Prema Američkoj akademiji dermatologije (AAD), krema […]

The post Trebate li nanositi kremu za sunčanje prije ili nakon hidracijske kreme? first appeared on Kreni zdravo!.

10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci

Tomislav Stanić — Sun, 26 Oct 2025 09:05:32 +0000

Hladniji mjeseci mogu biti nemilosrdni prema vašoj koži – hladan vjetar i niske temperature isušuju je izvana, dok grijanje u zatvorenom dodatno crpi vlagu iz zraka i kože. Čak i ugodni trenuci uz topli kamin ili dugi, vrući tuševi mogu pogoršati stanje, ostavljajući kožu suhom, crvenom i osjetljivom. No, uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnoj […]

The post 10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci first appeared on Kreni zdravo!.

8 ozbiljnih nuspojava i rizika ako ne koristite kremu za sunčanje svaki dan

Tomislav Stanić — Sun, 26 Oct 2025 09:05:04 +0000

Mnogi od nas kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) koriste samo ljeti, na moru ili kad planiraju dulji boravak na suncu. No, dermatolozi upozoravaju da to nije dovoljno. UV zrake djeluju tijekom cijele godine – čak i kad je oblačno, hladno ili ste većinu dana u zatvorenom prostoru. Šteta koju uzrokuju ne vidi se odmah, ali […]

The post 8 ozbiljnih nuspojava i rizika ako ne koristite kremu za sunčanje svaki dan first appeared on Kreni zdravo!.

Niacinamid i retinol zajedno: Zašto je ovaj duo pravi hit?

Tomislav Stanić — Sun, 26 Oct 2025 09:01:17 +0000

U svijetu njege kože stalno se pojavljuju novi sastojci, ali neki klasici jednostavno ne izlaze iz mode. Niacinamid i retinol zajedno spadaju među one kombinacije koje dermatolozi i ljubitelji skincare rutine sve češće preporučuju. I dok svaka od ovih tvari pojedinačno ima svoje blagotvorne učinke na kožu, njihovo zajedničko djelovanje može donijeti još bolje rezultate […]

The post Niacinamid i retinol zajedno: Zašto je ovaj duo pravi hit? first appeared on Kreni zdravo!.

Koja hrana uzrokuje akne i kako izgleda prehrana kod akni?

Zrinka Babić — Mon, 13 Oct 2025 12:48:02 +0000

Akne danas nisu rezervirane samo za tinejdžere, već su učestale i u odrasloj dobi. Budući da su vidljive na licu, akne itekako utječu na samopouzdanje, što se onda odražava i na kvalitetu života. Iako genetika, razina stresa, njega kože i hormoni igraju veliku ulogu, jednako je važna i prehrana. Način prehrane i stil života mogu […]

The post Koja hrana uzrokuje akne i kako izgleda prehrana kod akni? first appeared on Kreni zdravo!.