Aromaterapija | Kreni zdravo!

5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa

Suzana Mussiow — Mon, 22 Dec 2025 12:38:18 +0000

Prosinac, omiljen mjesec božične čarolije, mnogima je obilježen užurbanim planiranjem, kupovanjem poklona, društvenim obvezama i pokušajima da se sve stigne obaviti na vrijeme. U ayurvedi ovaj mjesec predblagdanskog kaosa je klasičan primjer okruženja koje pojačava i izbacuje vata došu iz ravnoteže. Vata doša, svojim kvalitetama suhoće, hladnoće, lakoće i pokretljivosti, u neravnoteži se manifestira kao anksioznost, nervoza, rastresenost, pad koncentracije, suhoća kože, probavne smetnje i, najvažnije, […]

The post 5 eteričnih ulja za umirenje vata doše i živčanog sustava tijekom predblagdanskog kaosa first appeared on Kreni zdravo!.

11 nevjerojatnih dobrobiti ulja eukaliptusa: Čisti dom, olakšava disanje, smanjuje bol – ali ovo upozorenje morate znati!

Tomislav Stanić — Fri, 12 Dec 2025 12:48:59 +0000

Ulje eukaliptusa već se desetljećima koristi kao prirodan saveznik za olakšavanje tegoba dišnih puteva, čišćenje doma i ublažavanje bolova. Iako donosi niz pogodnosti, važno je znati u kojim se situacijama smije koristiti i kada može biti opasno. U nastavku saznajte koje su najistraženije dobrobiti ulja eukaliptusa te kako ga sigurno uključiti u svoju svakodnevicu. Prirodna […]

The post 11 nevjerojatnih dobrobiti ulja eukaliptusa: Čisti dom, olakšava disanje, smanjuje bol – ali ovo upozorenje morate znati! first appeared on Kreni zdravo!.

Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka

Petra Mikšik — Fri, 29 Aug 2025 11:36:29 +0000

Ulje lavande koristi se za liječenje vanjskih i unutarnjih oboljenja, opuštanje i osvježavanje prostora već 2.500 godina. Donosimo vam recept kako biste i sami mogli napraviti ulje od ove dragocjene biljke. Lavanda će ublažiti glavobolju, olakšati san ako se poprska po jastuku ili djelovati opuštajuće u toploj kupki. Lavandino ulje koristi se u obliku eteričnog […]

The post Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka first appeared on Kreni zdravo!.

Što smijete, a što ne smijete raditi s eteričnim uljima?

Tomislav Stanić — Fri, 20 Jun 2025 13:48:30 +0000

Eterična ulja sve su popularniji dodatak svakodnevnoj wellness rutini, a njihova snaga krije se u koncentriranim biljnim ekstraktima koji ne samo da ugodno mirišu, već mogu imati i povoljan učinak na zdravlje. Prema stručnjacima s Johns Hopkins Medicine, mirisi poput lavande mogu pomoći kod stresa i nesanice, dok ulje paprene metvice naneseno na sljepoočnice može […]

The post Što smijete, a što ne smijete raditi s eteričnim uljima? first appeared on Kreni zdravo!.

Proljetna aromaterapija: Najbolja eterična ulja za vašu kožu

Suzana Mussiow — Tue, 01 Apr 2025 07:02:32 +0000

Proljeće je vrijeme obnove, a naša koža odražava promjene koje se događaju unutar tijela. Prijelaz iz hladnog, suhog zimskog zraka u toplije, vlažnije proljetno vrijeme često ostavlja kožu dehidriranom, beživotnom i sklonom iritacijama. Nova sezona donosi i drugačije potrebe u njezi kože jer proljetno sunce i svježi zrak pružaju priliku za regeneraciju. Aromaterapija s eteričnim […]

The post Proljetna aromaterapija: Najbolja eterična ulja za vašu kožu first appeared on Kreni zdravo!.

Eterična ulja za erektilnu disfunkciju: Kako ih koristiti?

Tomislav Stanić — Tue, 01 Apr 2025 07:01:36 +0000

Eterična ulja mogu pomoći u upravljanju erektilnom disfunkcijom poticanjem opuštanja, smanjenjem stresa i povećanjem libida. Ulja poput ruže, lavande i cimeta mogu doprinijeti emocionalnoj ravnoteži, ublažiti anksioznost i poboljšati cirkulaciju, što može pozitivno utjecati na erektilnu funkciju. Eterična ulja nikad ne smiju biti konzumirana oralno. Sigurno ih koristite raspršivanjem u prostoriji (aromaterapija), dodavanjem u kupku […]

The post Eterična ulja za erektilnu disfunkciju: Kako ih koristiti? first appeared on Kreni zdravo!.