Aromaterapija | Kreni zdravo!

Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka

Petra Mikšik — Fri, 29 Aug 2025 11:36:29 +0000

Ulje lavande koristi se za liječenje vanjskih i unutarnjih oboljenja, opuštanje i osvježavanje prostora već 2.500 godina. Donosimo vam recept kako biste i sami mogli napraviti ulje od ove dragocjene biljke. Lavanda će ublažiti glavobolju, olakšati san ako se poprska po jastuku ili djelovati opuštajuće u toploj kupki. Lavandino ulje koristi se u obliku eteričnog […]

The post Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka first appeared on Kreni zdravo!.

Što smijete, a što ne smijete raditi s eteričnim uljima?

Tomislav Stanić — Fri, 20 Jun 2025 13:48:30 +0000

Eterična ulja sve su popularniji dodatak svakodnevnoj wellness rutini, a njihova snaga krije se u koncentriranim biljnim ekstraktima koji ne samo da ugodno mirišu, već mogu imati i povoljan učinak na zdravlje. Prema stručnjacima s Johns Hopkins Medicine, mirisi poput lavande mogu pomoći kod stresa i nesanice, dok ulje paprene metvice naneseno na sljepoočnice može […]

The post Što smijete, a što ne smijete raditi s eteričnim uljima? first appeared on Kreni zdravo!.

Proljetna aromaterapija: Najbolja eterična ulja za vašu kožu

Suzana Mussiow — Tue, 01 Apr 2025 07:02:32 +0000

Proljeće je vrijeme obnove, a naša koža odražava promjene koje se događaju unutar tijela. Prijelaz iz hladnog, suhog zimskog zraka u toplije, vlažnije proljetno vrijeme često ostavlja kožu dehidriranom, beživotnom i sklonom iritacijama. Nova sezona donosi i drugačije potrebe u njezi kože jer proljetno sunce i svježi zrak pružaju priliku za regeneraciju. Aromaterapija s eteričnim […]

The post Proljetna aromaterapija: Najbolja eterična ulja za vašu kožu first appeared on Kreni zdravo!.

Eterična ulja za erektilnu disfunkciju: Kako ih koristiti?

Tomislav Stanić — Tue, 01 Apr 2025 07:01:36 +0000

Eterična ulja mogu pomoći u upravljanju erektilnom disfunkcijom poticanjem opuštanja, smanjenjem stresa i povećanjem libida. Ulja poput ruže, lavande i cimeta mogu doprinijeti emocionalnoj ravnoteži, ublažiti anksioznost i poboljšati cirkulaciju, što može pozitivno utjecati na erektilnu funkciju. Eterična ulja nikad ne smiju biti konzumirana oralno. Sigurno ih koristite raspršivanjem u prostoriji (aromaterapija), dodavanjem u kupku […]

The post Eterična ulja za erektilnu disfunkciju: Kako ih koristiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Eterično ulje kadulje: Kako ga napraviti i koristiti?

Suzana Mussiow — Thu, 13 Mar 2025 13:38:01 +0000

Samonikla kadulja (Salvia officinalis) ili žalfija je iznimna biljka s dugom i bogatom tradicijom korištenja u ljekovite svrhe. Travari su toliko cijenili njezinu ljekovitu snagu da ne čudi što su vremenom u narodu nastale poznate izreke koje kažu “Gdje raste kadulja, tu ne treba liječnika!”,”Tko kadulju sadi, taj zdravlje sadi!” ili “Posađena kadulja u vrtu […]

The post Eterično ulje kadulje: Kako ga napraviti i koristiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Eterično ulje bugarske ruže: Kada pomaže i kako se koristi?

Suzana Mussiow — Thu, 13 Feb 2025 13:58:07 +0000

Cvijet ruže je od davnina cijenjen kao simbol ljubavi, elegancije i ljepote, a njezina mirisna esencija dolazi do punog izražaja u vodicama i eteričnim uljima. Jedna od posebnih vrsta ove neodoljive mirisne cvjetnice je skupocjeno eterično ulje bugarske ruže. Poznato kao “tekuće zlato“, zbog svojih jedinstvenih svojstava i visoke cijene, ovo delikatno ulje duboke i […]

The post Eterično ulje bugarske ruže: Kada pomaže i kako se koristi? first appeared on Kreni zdravo!.