https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 20 Mar 2025 08:14:38 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/sklekovi-za-pocetnike-zasto-ih-raditi-i-koje-vrste-postoje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/sklekovi-za-pocetnike-zasto-ih-raditi-i-koje-vrste-postoje#respond Thu, 20 Mar 2025 08:14:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=301108 Sklekovi su jedna od najjednostavnijih, ali najučinkovitijih vježbi za jačanje gornjeg dijela tijela, koja ne zahtijeva nikakvu opremu. Ova vježba cilja mišiće prsnog koša i tricepsa, a aktivira i mišiće vašeg corea, što je ključno za stabilnost tijela. Bez obzira na to jeste li potpuni početnik ili već imate iskustva s vježbanjem, sklekovi su odličan […]

The post Sklekovi za početnike: Zašto ih raditi i koje vrste postoje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/sklekovi-za-pocetnike-zasto-ih-raditi-i-koje-vrste-postoje/feed 0