https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 22 Aug 2024 07:07:13 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-namirnica-bogatih-ugljikohidratima-koje-su-zdrave https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-namirnica-bogatih-ugljikohidratima-koje-su-zdrave#respond Thu, 22 Aug 2024 07:07:12 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=265660 Kada je riječ o uravnoteženoj prehrani, ugljikohidrati su često na lošem glasu. Međutim, nisu svi ugljikohidrati jednaki. Hrana s visokim udjelom ugljikohidrata može biti nevjerojatno nutritivna i pružiti bitne vitamine, minerale i energiju za vaš dan. Prihvaćanje pravih vrsta ugljikohidrata može dovesti do poboljšanog zdravlja i dobrobiti. Evo 12 namirnica s visokim udjelom ugljikohidrata koje […]

The post 12 namirnica bogatih ugljikohidratima koje su zdrave first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-namirnica-bogatih-ugljikohidratima-koje-su-zdrave/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ugljikohidrati-u-prehrani-evo-9-razloga-zasto-ih-se-ne-trebate-bojati https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ugljikohidrati-u-prehrani-evo-9-razloga-zasto-ih-se-ne-trebate-bojati#respond Sat, 27 Jan 2024 07:21:28 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=218144 Unos ugljikohidrata sporno je pitanje u nutricionističkoj znanosti jer se isti povezuju s povećanjem tjelesne težine i raznim zdravstvenim problemima, slično kao što se nekoć optuživalo masnoće. Dok “junk food” često sadrži visoke razine ugljikohidrata, osobito rafiniranih ugljikohidrata, dijete s niskim udjelom ugljikohidrata mogu biti korisne za mršavljenje i upravljanje zdravstvenim stanjima poput dijabetesa. Evo […]

The post Ugljikohidrati u prehrani: Evo 9 razloga zašto ih se ne trebate bojati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ugljikohidrati-u-prehrani-evo-9-razloga-zasto-ih-se-ne-trebate-bojati/feed 0