Sve o Temi vježbe za podlaktice | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 05 Nov 2024 12:13:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Vježbe za podlaktice za kod kuće ili u teretani https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-podlaktice-za-kod-kuce-ili-u-teretani https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-podlaktice-za-kod-kuce-ili-u-teretani#respond Tue, 05 Nov 2024 12:13:07 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=283751 Vježbe za podlaktice mogu vam pomoći razviti snagu stiska. Vježbe se mogu izvoditi s bučicama, na spravama ili vlastitom težinom, bilo kod kuće ili u teretani. Jačaju mišiće koji se protežu preko ruku, zapešća i laktova. Ovi se mišići koriste svakodnevno za zadatke poput otvaranja staklenke ili nošenja kovčega uz stepenice. Također su korisni u […]

The post Vježbe za podlaktice za kod kuće ili u teretani first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-podlaktice-za-kod-kuce-ili-u-teretani/feed 0