Sve o Temi vježbe za osobe s KOPB-om | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 09 Oct 2025 12:35:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 10 pametnih i laganih vježbi za osobe s KOPB-om https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-pametnih-i-laganih-vjezbi-za-osobe-s-kopb-om https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-pametnih-i-laganih-vjezbi-za-osobe-s-kopb-om#respond Thu, 09 Oct 2025 12:35:55 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=326627 Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) donosi brojne izazove u svakodnevnom životu – od hodanja i kuhanja pa sve do penjanja stepenicama. No, redovita tjelesna aktivnost može značajno olakšati disanje, ojačati mišiće i pomoći vam da se osjećate bolje. Dobre vijesti su da postoje jednostavne vježbe koje možete raditi kod kuće ili vani, bez posebne opreme. […]

The post 10 pametnih i laganih vježbi za osobe s KOPB-om first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-pametnih-i-laganih-vjezbi-za-osobe-s-kopb-om/feed 0