https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 14 Dec 2023 08:05:31 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-s-utezima-za-zene-prosli-su-dani-kad-su-se-utezi-povezivali-s-glomaznim-misicima-evo-kako-ih-koristiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-s-utezima-za-zene-prosli-su-dani-kad-su-se-utezi-povezivali-s-glomaznim-misicima-evo-kako-ih-koristiti#respond Thu, 14 Dec 2023 08:05:31 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=209182 Posljednjih godina svijet fitnessa doživio je značajan pomak u percepciji ženskog treninga snage. Prošli su dani kada se dizanje utega povezivalo isključivo s glomaznim mišićima i teretanama u kojima su dominirali muškarci. Danas žene diljem svijeta prihvaćaju bezbrojne prednosti treninga s utezima, a vježbe s utezima za žene postale su ključna komponenta njihovih fitness rutina. […]

The post Vježbe s utezima za žene: Prošli su dani kad su se utezi povezivali s glomaznim mišićima! Evo kako ih koristiti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-s-utezima-za-zene-prosli-su-dani-kad-su-se-utezi-povezivali-s-glomaznim-misicima-evo-kako-ih-koristiti/feed 0