https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 07 Feb 2025 12:56:00 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-na-stolcu-za-starije-osobe-za-laksu-svakodnevicu https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-na-stolcu-za-starije-osobe-za-laksu-svakodnevicu#respond Fri, 07 Feb 2025 12:55:59 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=295830 Održavanje tjelesne aktivnosti u starijoj dobi ključno je za zdrav i kvalitetan proces starenja. Tjelesna aktivnost ne samo da smanjuje rizik od srčanih bolesti i kognitivnog pada, već pomaže u očuvanju sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti, poput nošenja vrećica, ustajanja iz kreveta ili podizanja unuka i kućnih ljubimaca. U takvim slučajevima vježbe na stolcu (vježbe na […]

The post Vježbe na stolcu za starije osobe za lakšu svakodnevicu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-na-stolcu-za-starije-osobe-za-laksu-svakodnevicu/feed 0