Sve o Temi vježbe joge protiv stresa | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 17 Sep 2024 07:16:54 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Joga vježbe protiv stresa po preporuci joga učiteljice https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-vjezbe-protiv-stresa-po-preporuci-joga-uciteljice https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-vjezbe-protiv-stresa-po-preporuci-joga-uciteljice#respond Tue, 17 Sep 2024 07:16:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=273708 Često čujemo kako je joga dobra za nošenje sa stresom, no znamo li kako ona utječe na stres? Što je to u tako drevnoj praksi učinkovito za stres? Joga je specifična po tome što kombinira fizičke pokrete, disanje i meditaciju, a takva je kombinacija iznimno učinkovita u nošenju sa stresom. Također, tu je i filozofija […]

The post Joga vježbe protiv stresa po preporuci joga učiteljice first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-vjezbe-protiv-stresa-po-preporuci-joga-uciteljice/feed 0 Vježbe protiv stresa: Imamo popis osmišljen za vraćanje smirenosti i ravnoteže u užurbane i izazovne živote https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/vjezbe-protiv-stresa-imamo-popis-osmisljen-za-vracanje-smirenosti-i-ravnoteze-u-uzurbane-i-izazovne-zivote https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/vjezbe-protiv-stresa-imamo-popis-osmisljen-za-vracanje-smirenosti-i-ravnoteze-u-uzurbane-i-izazovne-zivote#respond Sun, 05 Nov 2023 07:54:43 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=200939 Danas ne postoji osoba koja barem na trenutak nije iskusila nuspojave stresa, bez obzira na to radi li se o zahtjevima posla, društvenim ili romantičnim odnosima ili svakodnevnim obavezama. Stres je neizbježan dio svakodnevice, no ponekad može dovesti do problema sa zdravljem. Srećom, postoje učinkoviti načini za borbu protiv stresa i vraćanje osjećaja smirenosti i […]

The post Vježbe protiv stresa: Imamo popis osmišljen za vraćanje smirenosti i ravnoteže u užurbane i izazovne živote first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/vjezbe-protiv-stresa-imamo-popis-osmisljen-za-vracanje-smirenosti-i-ravnoteze-u-uzurbane-i-izazovne-zivote/feed 0