https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 07 Nov 2024 12:32:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/7-vjezbi-istezanja-donjeg-dijela-leda-za-smanjenje-boli https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/7-vjezbi-istezanja-donjeg-dijela-leda-za-smanjenje-boli#respond Thu, 07 Nov 2024 12:32:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=284079 Bolovi u donjem dijelu leđa ponekad mogu ukazivati na zdravstvene probleme poput bubrežnih kamenaca ili akutnog pankreatitisa, ali mogu nastati i zbog sjedilačkog načina života, ponavljajućih pokreta ili istegnuća mišića. Iako istezanje nije lijek za sve vrste bolova u donjem dijelu leđa, često može pomoći u ublažavanju nelagode. U nastavku donosimo sedam vježbi koje ciljano […]

The post 7 vježbi istezanja donjeg dijela leđa za smanjenje boli first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/7-vjezbi-istezanja-donjeg-dijela-leda-za-smanjenje-boli/feed 0