https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 20 Dec 2023 07:14:34 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/vjezbe-za-umirovljenike-nikad-nije-prekasno-za-fizicku-aktivnost-ove-vjezbe-doprinose-tjelesnom-i-mentalnom-zdravlju https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/vjezbe-za-umirovljenike-nikad-nije-prekasno-za-fizicku-aktivnost-ove-vjezbe-doprinose-tjelesnom-i-mentalnom-zdravlju#respond Wed, 20 Dec 2023 07:14:34 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=210581 Kako starimo, održavanje aktivnog načina života postaje sve važnije za zdravlje. Redovita tjelovježba ne samo da poboljšava tjelesno zdravlje, već također doprinosi mentalnoj i emocionalnoj ravnoteži. Za umirovljenike i one s ograničenom pokretljivošću uključivanje ciljanih vježbi u svakodnevnu rutinu može napraviti značajnu razliku. U ovom ćemo članku istražiti osnovne vježbe za umirovljenike, promičući zdraviji i […]

The post Vježbe za umirovljenike: Nikad nije prekasno za fizičku aktivnost! Ove vježbe doprinose tjelesnom i mentalnom zdravlju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/vjezbe-za-umirovljenike-nikad-nije-prekasno-za-fizicku-aktivnost-ove-vjezbe-doprinose-tjelesnom-i-mentalnom-zdravlju/feed 0