Sve o Temi vitamini i minerali | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 20 Sep 2024 11:16:32 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Popis izvora važnih vitamina i minerala za organizam https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/popis-izvora-vaznih-vitamina-i-minerala-za-organizam https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/popis-izvora-vaznih-vitamina-i-minerala-za-organizam#respond Fri, 20 Sep 2024 11:16:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=273744 Kada razmišljate o vitaminima i mineralima, korisno je znati koliko vam je potrebno i gdje ih pronaći u hrani. Evo popisa esencijalnih vitamina i minerala, zajedno s njihovim izvorima u prehrani i preporučenim dnevnim količinama. Kalcij Namirnice koje sadrže kalcij su mlijeko, obogaćene nemliječne alternative poput sojinog mlijeka, jogurta, tvrdog sira, obogaćenih žitarica, neobogaćenog bademovog […]

The post Popis izvora važnih vitamina i minerala za organizam first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/popis-izvora-vaznih-vitamina-i-minerala-za-organizam/feed 0 Stalno ste u žurbi i ne stignete paziti na dovoljan unos vitamina? Na ovih 6 načina i najzaposleniji mogu ojačati imunitet https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/stalno-ste-u-zurbi-i-ne-stignete-paziti-na-dovoljan-unos-vitamina-na-ovih-6-nacina-i-najzaposleniji-mogu-ojacati-imunitet https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/stalno-ste-u-zurbi-i-ne-stignete-paziti-na-dovoljan-unos-vitamina-na-ovih-6-nacina-i-najzaposleniji-mogu-ojacati-imunitet#respond Tue, 30 Jan 2024 07:48:14 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=214859 U brzom svijetu u kojem živimo, gdje je vrijeme dragocjena roba, održavanje uravnotežene prehrane često pada u drugi plan. Za sve zaposlene koji su stalno u pokretu izazov leži u pronalaženju učinkovitih načina za osiguravanje odgovarajućeg unosa vitamina za jačanje imuniteta. Zbog toga u nastavku otkrijte nekoliko vremenski učinkovitih strategija koje pomažu čak i najzaposlenijim […]

The post Stalno ste u žurbi i ne stignete paziti na dovoljan unos vitamina? Na ovih 6 načina i najzaposleniji mogu ojačati imunitet first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/stalno-ste-u-zurbi-i-ne-stignete-paziti-na-dovoljan-unos-vitamina-na-ovih-6-nacina-i-najzaposleniji-mogu-ojacati-imunitet/feed 0