https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 11 Nov 2024 08:02:59 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/trcanje-i-disanje-koja-je-pravilna-tehnika https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/trcanje-i-disanje-koja-je-pravilna-tehnika#respond Mon, 11 Nov 2024 08:02:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=284485 Za poboljšanje izvedbe trčanja važno je pravilno disati i napraviti korisne prilagodbe. Iako se ove promjene mogu činiti neobičnima na početku, s vremenom postaju prirodne, što čini trčanje učinkovitijim i ugodnijim. Evo kako izgleda pravilno disanje kod trčanja i kako disati kod trčanja za bolju izdržljivost. Trčanje i disanje Trčanje i disanje usko su povezani. Tijekom trčanja vaše tijelo zahtijeva […]

The post Trčanje i disanje: Koja je pravilna tehnika? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/trcanje-i-disanje-koja-je-pravilna-tehnika/feed 0