https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 24 Nov 2023 08:27:34 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ako-ovo-ukljucite-u-svoju-rutinu-vjezbanja-sagorijevat-cete-vise-kalorija-i-poboljsati-kardiovaskularno-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ako-ovo-ukljucite-u-svoju-rutinu-vjezbanja-sagorijevat-cete-vise-kalorija-i-poboljsati-kardiovaskularno-zdravlje#respond Fri, 24 Nov 2023 08:27:34 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=204637 Kada razmišljamo o unaprjeđenju naših rutina vježbanja, često se usredotočujemo na uobičajene čimbenike – dizanje većih utega, produljenje udaljenosti trčanja ili brže plivanje. Međutim, alternativni pristup intenziviranju vašeg vježbanja uključuje trening pod nagibom. Trening pod nagibom uključuje korištenje prirodnih visina ili podešavanje nagiba na kardio spravi, pružajući sveobuhvatne prednosti koje poboljšavaju kondiciju i smanjuju rizik […]

The post Ako ovo uključite u svoju rutinu vježbanja, sagorijevat ćete više kalorija i poboljšati kardiovaskularno zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ako-ovo-ukljucite-u-svoju-rutinu-vjezbanja-sagorijevat-cete-vise-kalorija-i-poboljsati-kardiovaskularno-zdravlje/feed 0