https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 09 May 2023 09:26:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/windshield-wiper-ne-volite-tradicionalne-trbusnjake-ovom-joga-pozom-ojacajte-trbusne-misice-i-smirite-um https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/windshield-wiper-ne-volite-tradicionalne-trbusnjake-ovom-joga-pozom-ojacajte-trbusne-misice-i-smirite-um#respond Tue, 09 May 2023 09:26:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=163013 Vježba windshield wiper (hrv. brisači) dobila je takav naziv jer uključuje pomicanje nogu lijevo-desno, što podsjeća na pokret brisača vjetrobranskog stakla na automobilu. Windshield wiper prvenstveno je poza u jogi, a većinom se izvodi u svrhu jačanja trbušnih mišića. Windshield wiper – vježba za jačanje trbušnih mišića Trbušni mišići su jedna od onih mišićnih skupina […]

The post Windshield wiper: Ne volite tradicionalne trbušnjake? Ovom joga pozom ojačajte trbušne mišiće i smirite um first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/windshield-wiper-ne-volite-tradicionalne-trbusnjake-ovom-joga-pozom-ojacajte-trbusne-misice-i-smirite-um/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-trbuh-i-savjeti-za-savrsene-trbusne-misice https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-trbuh-i-savjeti-za-savrsene-trbusne-misice#comments Thu, 05 Mar 2015 12:45:44 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=18225 Odlučili ste poraditi na svojim trbušnim mišićima, vježbate svaki dan kako bi došli do cilja, a trbušnih mišića još nema? Kada je riječ o vježbanju, jedan od najzahtjevnijih zadataka je postizanje trbušnih mišića, a jedna od najvećih zabluda je da ćete ih postići napornim vježbama fokusiranim samo na trbušne mišiće. Ono što možda niste znali […]

The post Vježbe za trbuh kod kuće – savjeti za trbušne mišiće first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-trbuh-i-savjeti-za-savrsene-trbusne-misice/feed 1