Sve o Temi testovi snage u 50-ima | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 18 Apr 2025 13:41:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Koliko ste u formi? Evo pet testova snage u 50-ima https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koliko-ste-u-formi-evo-pet-testova-snage-u-50-ima https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koliko-ste-u-formi-evo-pet-testova-snage-u-50-ima#respond Fri, 18 Apr 2025 13:41:01 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=305103 Trening snage jedan je od najboljih načina za očuvanje zdravlja i tjelesne funkcije kako starimo. Ako ste u svojim 50-ima, nije kasno da počnete – dapače, sada je idealno vrijeme. Kako starimo, trening snage postaje još važniji od kardio vježbi, kaže dr. Melissa Leber, specijalistica ortopedije i hitne medicine sa Icahn School of Medicine u […]

The post Koliko ste u formi? Evo pet testova snage u 50-ima first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/koliko-ste-u-formi-evo-pet-testova-snage-u-50-ima/feed 0