https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 13 Mar 2025 12:20:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/savjet-broj-1-koji-trebate-da-sprijecite-nadutost-nakon-jela https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/savjet-broj-1-koji-trebate-da-sprijecite-nadutost-nakon-jela#respond Mon, 10 Mar 2025 13:39:50 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=299959 Nadutost je osjećaj punoće ili otečenosti u trbuhu koji najčešće nastaje zbog nakupljanja plinova u probavnom sustavu. Svi progutamo malo zraka dok jedemo ili pijemo, ali prekomjerno gutanje može dovesti do viška plinova, nadutosti i učestalog podrigivanja. Određene namirnice i pića mogu dodatno uzrokovati nadutost. U nekim slučajevima trbuh može izgledati veće nego inače, što […]

The post Savjet broj 1 koji trebate da spriječite nadutost nakon jela first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/savjet-broj-1-koji-trebate-da-sprijecite-nadutost-nakon-jela/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/kako-pazljivo-jesti-tijekom-blagdana-evo-sto-uciniti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/kako-pazljivo-jesti-tijekom-blagdana-evo-sto-uciniti#respond Tue, 24 Dec 2024 09:32:47 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=290653 Uz zabave, darove i ukrase, blagdani su često povezani s obiljem hrane. Lako se možemo prepustiti svečanim gozbama i nostalgičnim poslasticama te izgubiti ritam redovitih i uravnoteženih obroka, kao i zdravih prehrambenih navika koje nas inače dobro služe. Prejedanje tijekom blagdana sasvim je normalno i ne bi trebalo izazivati paniku, objašnjava Rachael Hartley, registrirana dijetetičarka […]

The post Kako pažljivo jesti tijekom blagdana? Evo što učiniti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/kako-pazljivo-jesti-tijekom-blagdana-evo-sto-uciniti/feed 0