Sve o Temi Što jesti prije treninga za mršavljenje | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 01 Dec 2023 14:34:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Što jesti prije treninga? Imamo popis namirnica, a znamo i kada i koliko jesti prije vježbanja te ima li smisla gladovati https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica#comments Fri, 01 Dec 2023 14:34:35 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=58107 Ako ne jedete prije treninga, sljedeći dan biste mogli osjetiti slabost i bolove u mišićima. Kako biste izbjegli takve posljedice, za vježbanje se trebate pripremiti. Najbolje je započeti prikladnim i promišljenim obrokom. U nastavku saznajte kada, koliko i što jesti prije treninga. Kada i koliko jesti prije treninga? Ako planirate obrok nekoliko sati prije vježbanja, […]

The post Što jesti prije treninga? Imamo popis namirnica, a znamo i kada i koliko jesti prije vježbanja te ima li smisla gladovati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica/feed 3