Sve o Temi šljive | Kreni zdravo!

Napravite jesenski detoks grožđem i šljivama za bolju probavu i jači imunitet!

Suzana Mussiow — Mon, 15 Sep 2025 13:08:13 +0000

Dok se vatra ljeta gasi, jesen je godišnje doba koje u nama potiče sve što je hladno, lagano, suho i pokretljivo. Od kreativnosti do melankolije, svježe energije i pokretljivosti, jesen nije samo doba prekrasnih boja i ugodnih mirisa koje upijamo u šetnjama, već i idealno vrijeme za čišćenje i obnovu organizma. Dok se suvremeni detoks […]

The post Napravite jesenski detoks grožđem i šljivama za bolju probavu i jači imunitet! first appeared on Kreni zdravo!.

Što se događa s vašim tijelom kada redovito jedete šljive?

Maja Kuzelj Grgić — Wed, 20 Aug 2025 11:28:27 +0000

Šljive su jestivo voće blisko povezano s trešnjama i breskvama, a često se jedu kao desert jer se mogu koristiti za pripremu kolača ili džema. Šljive mogu ponuditi niz zdravstvenih dobrobiti. 1. Zatvor Kada pomislite na voće, vjerojatno ćete pomisliti i na ublažavanje problema sa zatvorom. Doista, šljive su na popisu voća koje može pomoći […]

The post Što se događa s vašim tijelom kada redovito jedete šljive? first appeared on Kreni zdravo!.

Suhe šljive za zdravlje kostiju astronauta, oboljelih od raka i ozračenih

Mihael Akerman — Tue, 14 Jun 2016 14:47:45 +0000

Nekoliko američkih znanstvenih instituta, među kojima je i NASA-in Ames Research Center proučava različite mogućnosti intervencija za zaštitu od gubitka koštane mase izazvanog radijacijom. Njihov zajednički rad “Suhe šljive štite od gubitka koštane mase uzrokovanog ioniziranim zračenjem” objavljen je nedavno u časopisu Nature. Studija je pokazala da konzumiranje suhe šljive može zaštiti od oksidativnih oštećenja u […]

The post Suhe šljive za zdravlje kostiju astronauta, oboljelih od raka i ozračenih first appeared on Kreni zdravo!.

Suhe šljive za bolju probavu i cjelokupno zdravlje

Ana Pavić — Thu, 09 Jun 2016 12:23:14 +0000

Suhe šljive zadržavaju sve hranjive nutrijente i nakon procesa sušenja te predstavljaju pravu zdravu energetsku bombu. Izgledom nalikuju na velike, crne grožđice. Suhe šljive pružaju brojne zdravstvene dobrobiti, a u nastavku teksta pročitajte koje to hranjive tvari se skrivaju u ovom dragocjenom voću. Suhe šljive su bogate vlaknima Jedna šalica suhih šljiva ima čak 12,4 […]

The post Suhe šljive za bolju probavu i cjelokupno zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Moćno supervoće u službi zdravlja

Kreni Zdravo — Tue, 25 Aug 2015 07:49:00 +0000

Znate li što je supervoće? Riječ je o plodovima koji, uz izvrstan okus, imaju i visok udio antioksidansa. U nastavku članka pročitajte  Jagode sadrže vitamin C, antioksidanse i folnu kiselinu te imaju vrlo nizak glikemijski indeks. Maline su bogate vlaknima (osam grama po šalici), antioksidansima i elagičnom kiselinom, koja štiti od raka. Borovnice, kao i […]

The post Moćno supervoće u službi zdravlja first appeared on Kreni zdravo!.

Smoothie alla šljiva – recept

Vilena Lenard — Thu, 04 Sep 2014 09:06:40 +0000

Za sve ljubitelje ove iznimno zdrave i zasitne namjernice predstavljamo idelan omjer vlaknasto-proteinskog zadovoljstva. Potrebni sastojci: 3 velike šljive (otkoštene), 1 jabuka, 1/4 šalice borovnica, 1 žličica cimeta, 1/2 šalice biljnog mlijeka po želji. Upute za pripremu Šljive očistite od koštica te ubacite sve sastojke u blender i zasladite po želji.

The post Smoothie alla šljiva – recept first appeared on Kreni zdravo!.