https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 13 Dec 2024 13:48:09 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/smanjite-dnevni-unos-soli-uz-ove-namirnice https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/smanjite-dnevni-unos-soli-uz-ove-namirnice#respond Fri, 13 Dec 2024 13:48:09 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=288858 Odabir namirnica s niskim udjelom natrija ključan je za održavanje općeg zdravlja jer prekomjeran unos istog može povisiti krvni tlak i povećati rizik od srčanih bolesti. Preporučeni dnevni unos natrija iznosi manje od 2.300 mg, no prosječan Amerikanac unosi više od 3.300 mg dnevno. Osobe s visokim krvnim tlakom ili drugim zdravstvenim problemima trebale bi […]

The post Smanjite dnevni unos soli uz ove namirnice first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/smanjite-dnevni-unos-soli-uz-ove-namirnice/feed 0