https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 04 Feb 2025 14:12:02 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/povrce/sedam-zdravstvenih-dobrobiti-spinata-i-kako-ga-vise-jesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/povrce/sedam-zdravstvenih-dobrobiti-spinata-i-kako-ga-vise-jesti#respond Tue, 04 Feb 2025 14:12:02 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=295236 Špinat (Spinacia oleracea), porijeklom iz Središnje Azije, je nutritivna zelena biljka koja nudi brojne zdravstvene koristi. Sadrži antioksidanse i vitamine koji podržavaju prevenciju bolesti te poboljšavaju zdravlje mozga, srca i očiju. Osim toga, špinat je nizak u kalorijama, što ga čini sjajnom namirnicom za upravljanje tjelesnom težinom. Špinat možete konzumirati u raznim oblicima – kuhan, […]

The post Sedam zdravstvenih dobrobiti špinata i kako ga više jesti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/povrce/sedam-zdravstvenih-dobrobiti-spinata-i-kako-ga-vise-jesti/feed 0