Sve o Temi samokontrola | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 27 Dec 2021 12:28:28 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 4 jednostavna načina da se prestanete prejedati https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/4-jednostavna-nacina-da-se-prestanete-prejedati https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/4-jednostavna-nacina-da-se-prestanete-prejedati#respond Mon, 27 Dec 2021 12:28:28 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=83970 “Samo još malo, samo još jedan griz, mmm – e sad se ne mogu niti pomaknuti!” – zvuči poznato? Iako svi ponekad pojedemo više nego što nam treba, npr. za Božić, svakodnevno prejedanje “dok vam ne puknu gumbi” nije normalan običaj. Samokontrola može postati pravi izazov – ne samo zbog navike, nego i zbog svih […]

The post 4 jednostavna načina da se prestanete prejedati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/4-jednostavna-nacina-da-se-prestanete-prejedati/feed 0 Emocionalno jedenje – kad postaje problem i što učiniti? https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/emocionalno-jedenje-kad-postaje-problem-i-sto-uciniti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/emocionalno-jedenje-kad-postaje-problem-i-sto-uciniti#respond Tue, 23 Oct 2018 06:49:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=85234 Prva iskustva u životu su povezana s hranom, čim se rodimo, majka nas doji ili dobijemo prvu bočicu. To su prvi trenuci kad povežemo emocije s hranom. S najjačom emocijom od svih – ljubav. Kroz hranjenje stvorimo prvu vezu s osobom koja je tada najvažnija u našim malenim životima. Stoga, reći da hranjenje nije i […]

The post Emocionalno jedenje – kad postaje problem i što učiniti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/emocionalno-jedenje-kad-postaje-problem-i-sto-uciniti/feed 0 Trening za mozak koji jača snagu volje – držite se svojih odluka https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/trening-za-mozak-koji-jaca-snagu-volje-drzite-se-svojih-odluka https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/trening-za-mozak-koji-jaca-snagu-volje-drzite-se-svojih-odluka#respond Fri, 26 May 2017 06:41:39 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=52611 Snaga volje je reakcija na unutarnji konflikt. Želite učiniti jednu stvar, npr. popušiti cigaretu ili pojesti obilan ručak, a znate da ne biste trebali. Ili znate da biste trebali napisati izvještaj ili otići u teretanu pa ne napravite ništa. Da biste donijeli za sebe dobru odluku te ju izvršili, potrebno je ojačati snagu volje, tj. […]

The post Trening za mozak koji jača snagu volje – držite se svojih odluka first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/trening-za-mozak-koji-jaca-snagu-volje-drzite-se-svojih-odluka/feed 0