https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 03 Jun 2024 07:18:18 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/proteinski-rucak-recepti-uz-koje-cete-unijeti-vise-proteina https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/proteinski-rucak-recepti-uz-koje-cete-unijeti-vise-proteina#respond Mon, 03 Jun 2024 07:18:18 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=252623 Kao jedan od tri esencijalna makronutrijenta, protein je ključan za brojne tjelesne funkcije. Pomaže u rastu tkiva, šalje kemijske poruke i pomaže uravnotežiti tjelesni pH, čime je zaslužio naziv “građevni blokovi života”. Budući da su proteini vitalni za ljudski metabolizam, važno je osigurati odgovarajući unos prehranom. Pročitajte članak “Koliko proteina dnevno unositi za izgradnju mišića? […]

The post Proteinski ručak: Recepti uz koje ćete unijeti više proteina first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/proteinski-rucak-recepti-uz-koje-cete-unijeti-vise-proteina/feed 0