https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 22 Apr 2024 10:49:03 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/10-nacina-za-povecanje-serotonina-bez-lijekova https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/10-nacina-za-povecanje-serotonina-bez-lijekova#respond Mon, 22 Apr 2024 10:49:03 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=241523 Serotonin, neurotransmiter s različitim funkcijama u tijelu, pridonosi regulaciji raspoloženja, probavi, kvaliteti sna, kontroli apetita, učenju, pamćenju te poticanju pozitivnih emocija i društvenog ponašanja. Dok su ranija istraživanja povezivala niske razine serotonina sa stanjima kao što je depresija, novija otkrića ukazuju na složeniju međuigru koja uključuje kemiju mozga, genetiku i čimbenike okoliša. Evo koje strategije […]

The post 10 načina za povećanje serotonina bez lijekova first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/10-nacina-za-povecanje-serotonina-bez-lijekova/feed 0