https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 26 Mar 2025 07:38:02 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/najbolja-dijeta-u-menopauzi-kako-smrsaviti https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/najbolja-dijeta-u-menopauzi-kako-smrsaviti#respond Wed, 26 Mar 2025 07:37:57 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=300237 Menopauza je razdoblje u kojem se žene suočavaju s velikim promjenama unutar i na svojem tijelu, a simptomi se ponekad počinju osjećati i puno ranije. Hormonske oscilacije, usporavanje metabolizma i nakupljanje kilograma oko struka, kao i promjene raspoloženja samo se neke od promjena koje mogu djelovati iritantno.  U lakšem nošenju sa simptomima menopauze ili njihovom […]

The post Najbolja dijeta u menopauzi: Kako smršaviti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/najbolja-dijeta-u-menopauzi-kako-smrsaviti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/koliko-dugo-traje-menopauza-evo-sto-ocekivati https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/koliko-dugo-traje-menopauza-evo-sto-ocekivati#respond Wed, 22 Jan 2025 08:12:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=293690 Menopauza je prirodni proces kroz koji prolazi svaka žena, no unatoč tome što je to očekivana faza života, mnoge žene imaju brojne nedoumice oko toga koliko dugo traje menopauza i koje promjene donosi. Evo koliko traje menopauza, koji su najčešći simptomi koji prate ovaj period te kako prehrana i način života mogu pomoći u ublažavanju […]

The post Koliko dugo traje menopauza? Evo što očekivati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/koliko-dugo-traje-menopauza-evo-sto-ocekivati/feed 0