Sve o Temi popodnevni umor | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 16 Dec 2025 08:08:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 13 trikova pomoću kojih ćete lako pobijediti popodnevni pad energije https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/13-trikova-pomocu-kojih-cete-lako-pobijediti-popodnevni-pad-energije https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/13-trikova-pomocu-kojih-cete-lako-pobijediti-popodnevni-pad-energije#respond Tue, 16 Dec 2025 08:08:16 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=335517 Poslijepodnevna omamljenost poznata je mnogima – produktivnost pada, koncentracija slabi, a tijelo traži pauzu. No, uz nekoliko jednostavnih koraka možete brzo vratiti energiju i ostati učinkoviti do kraja dana. U nastavku donosimo provjerene savjete koji vam mogu pomoći da pobijedite taj neugodni popodnevni “slump“. 1. Prošetajte Naše tijelo nije stvoreno za neprekidnu produktivnost. Razina kortizola […]

The post 13 trikova pomoću kojih ćete lako pobijediti popodnevni pad energije first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/13-trikova-pomocu-kojih-cete-lako-pobijediti-popodnevni-pad-energije/feed 0 Umor nakon jela: Nutricionistica otkriva krivce za umor i pospanost nakon jela te kako izbjeći spavanje nakon ručka https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/umor-nakon-jela-nutricionistica-otkriva-krivce-za-umor-i-pospanost-nakon-jela-te-kako-izbjeci-spavanje-nakon-rucka https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/umor-nakon-jela-nutricionistica-otkriva-krivce-za-umor-i-pospanost-nakon-jela-te-kako-izbjeci-spavanje-nakon-rucka#respond Tue, 01 Nov 2022 17:44:33 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=144301 Iskoristili ste pauzu za ručak na poslu i, taman kad se trebate vratiti ostatku smjene, uhvati vas umor. Zijevanje, dekoncentracija i teško držanje glave na ramenima kad trebate biti budni i fokusirani na posao zna biti frustrirajuće.  Dok grabite drugu ili već treću šalicu kave kako biste se razbudili i natjerali tijelo da se pokrene, […]

The post Umor nakon jela: Nutricionistica otkriva krivce za umor i pospanost nakon jela te kako izbjeći spavanje nakon ručka first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/umor-nakon-jela-nutricionistica-otkriva-krivce-za-umor-i-pospanost-nakon-jela-te-kako-izbjeci-spavanje-nakon-rucka/feed 0