https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 04 Feb 2026 08:01:13 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/znanost-potvrduje-manje-sjedenja-i-samo-5-minuta-aktivnosti-moze-spasiti-tisuce-zivota https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/znanost-potvrduje-manje-sjedenja-i-samo-5-minuta-aktivnosti-moze-spasiti-tisuce-zivota#respond Wed, 04 Feb 2026 08:01:13 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=342459 Želite živjeti dulje i zdravije, ali nemate vremena za duge treninge? Dobra vijest je da, prema novom istraživanju, i vrlo male promjene u svakodnevnom kretanju mogu imati velik učinak na zdravlje i dugovječnost. Već nekoliko minuta dodatne aktivnosti dnevno ili kraće sjedenje može značajno smanjiti rizik od prerane smrti. Pet minuta više kretanja – do […]

The post Znanost potvrđuje: Manje sjedenja i samo 5 minuta aktivnosti može spasiti tisuće života! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/znanost-potvrduje-manje-sjedenja-i-samo-5-minuta-aktivnosti-moze-spasiti-tisuce-zivota/feed 0