Sve o Temi paleo | Kreni zdravo!

Paleo prehrana – namirnice, jelovnik, za autoimune bolesti

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 09 Mar 2021 07:46:00 +0000

Paleo prehrana povratak je nutritivno bogatoj hrani iz prirode koju je čovjek konzumirao u paleolitiku. Brojna su znanstvena istraživanja dokazala povezanost konzumacije procesirane hrane, šećera, rafiniranih proizvoda, hidrogeniziranih masti i aditiva s raznim bolestima. Zato se paleo pristupom zagovara povratak izvornoj hrani. U nastavku članka pročitajte sve o ljekovitim svojstvima paleo prehrane. Paleo i LCHF […]

The post Paleo prehrana – namirnice, jelovnik, za autoimune bolesti first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana bez ugljikohidrata – tablica namirnica

Kristina Žuna — Mon, 05 Nov 2018 14:40:18 +0000

Ugljikohidrati su grupa molekula sastavljenih od ugljika, vodika i kisika s tipičnim omjerom vodika i kisika od 2:1. Stanicama nakon razgradnje služe kao primarni izvor energije. Međutim, kada ih ima u izobilju, ne mogu se svi razgraditi te se pohranjuju u raznim oblicima te se debljamo. Danas svi želimo metode za brzo mršavljenje, a odgovor […]

The post Hrana bez ugljikohidrata – tablica namirnica first appeared on Kreni zdravo!.

Kolač od maka – jednostavni, sočni i ukusni recepti

Kristina Žuna — Thu, 29 Mar 2018 11:16:49 +0000

Kolač od maka je mnogima draga poslastica. Nije ga teško napraviti, a recepti se mogu upotpuniti sastojcima poput jabuka, jogurta ili čokolade. Brzi recepti za kolač od maka uključuju osnovne namirnice koje većina nas ima u kuhinji, a kolač od maka može biti i bezglutenski. U nastavku članka saznajte kako napraviti sočni kolač od maka […]

The post Kolač od maka – jednostavni, sočni i ukusni recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Paleo prehrana – recepti i namirnice

Maja Kuzelj Grgić — Wed, 10 Jan 2018 22:32:44 +0000

Paleo prehrana zagovara povratak nutritivno bogatoj hrani iz prirode, a znanstveno je dokazan njezin pozitivan učinak na autoimune bolesti i zdravlje općenito. Iako zabranjuje žitarice (gluten), za razliku od LCHF prehrane, u paleo prehrani su dozvoljena posebna brašna, voće i zaslađivači. U nastavku članka pročitajte ukratko što je paleo prehrana te pronađite pregršt paleo recepata za svaki […]

The post Paleo prehrana – recepti i namirnice first appeared on Kreni zdravo!.

Intolerancija na gluten – dekonstruirana pšenica, vrste netolerancije na gluten, simptomi, testovi, prehrana bez glutena

Maja Kuzelj Grgić — Wed, 10 Jan 2018 07:49:56 +0000

Intolerancija na gluten danas je jedna od najčešćih intolerancija na hranu. Riječ je o osjetljivosti probavnog sustava, ali i cijelog organizma na protein gluten koji se prvenstveno nalazi u pšenici, raži, ječmu i zobi. Pšenica, koja je glavni prehrambeni izvor glutena, nije ono što je bila prije. Hibridizacijom su dobiveni novi sojevi čiji utjecaj na […]

The post Intolerancija na gluten – dekonstruirana pšenica, vrste netolerancije na gluten, simptomi, testovi, prehrana bez glutena first appeared on Kreni zdravo!.

Pita od jabuka – recept bez glutena i laktoze

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 09 Jan 2018 18:11:59 +0000

Pita od jabuka tradicionalan je kolač koji se redovito sprema, pogotovo kad su u pitanju dozrele jabuke. Poznata je po prhkom tijestu, jabukama koje su se kuhale sa šećerom i posipanom šećeru u prahu. Ipak, kad je u pitanju prehrana bez glutena i laktoze, teško je naći recept s kojim biste si mogli dočarati onaj […]

The post Pita od jabuka – recept bez glutena i laktoze first appeared on Kreni zdravo!.