https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 15 Sep 2023 10:45:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/nordijsko-hodanje-evo-kako-izgleda-hodanje-sa-stapovima-kojem-raste-popularnost-u-svakoj-zivotnoj-dobi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/nordijsko-hodanje-evo-kako-izgleda-hodanje-sa-stapovima-kojem-raste-popularnost-u-svakoj-zivotnoj-dobi#respond Fri, 15 Sep 2023 10:45:56 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=141037 Nordijsko hodanje ili hodanje sa štapovima je tehnika hodanja prilikom koje se koriste posebno dizajnirani štapovi. Štapovi za nordijsko hodanje omogućuju jačanje gornjeg dijela tijekom hodanja te veću brzinu hodanja. Štapovi se koriste rukama prilikom svakog koraka te doprinose stabilnosti i smanjenju pritiska na zglobove. Ova tehnika hodanja ima brojne zdravstvene prednosti o kojima ćete […]

The post Nordijsko hodanje: Raste mu popularnost u svakoj životnoj dobi! Evo kako izgleda hodanje sa štapovima i zašto je dobro za zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/nordijsko-hodanje-evo-kako-izgleda-hodanje-sa-stapovima-kojem-raste-popularnost-u-svakoj-zivotnoj-dobi/feed 0