https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 20 Jul 2022 17:42:44 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izgradite-zdrav-odnos-s-hranom-psihologinja-donosi-7-savjeta https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izgradite-zdrav-odnos-s-hranom-psihologinja-donosi-7-savjeta#respond Wed, 20 Jul 2022 17:42:30 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=139447 U stresnoj svakodnevici fiziološke potrebe često padaju u drugi plan. Čovjekovo funkcioniranje na “fight or flight” obrambenim postavkama nerijetko nas dovodi u nezdrav odnos prema samima sebi, svojem fizičkom i mentalnom zdravlju. U tom slučaju hrana ponekad završi u ulozi “tješitelja”, posebno u kasnim noćnima satima kada mozak treba opuštanje, a emocije proradu. I to […]

The post Izgradite zdrav odnos s hranom: Psihologinja donosi 7 savjeta first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izgradite-zdrav-odnos-s-hranom-psihologinja-donosi-7-savjeta/feed 0