Sve o Temi nezdrave navike | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 12 Aug 2025 07:09:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 10 nezdravih navika koje biste trebali prestati raditi ako želite doživjeti 100 godina https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/10-nezdravih-navika-koje-biste-trebali-prestati-raditi-ako-zelite-dozivjeti-100-godina https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/10-nezdravih-navika-koje-biste-trebali-prestati-raditi-ako-zelite-dozivjeti-100-godina#respond Tue, 12 Aug 2025 07:09:37 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=318678 Određene životne navike mogu negativno utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje te skratiti vaš potencijalni životni vijek. 1. Pretežito konzumiranje prerađene hrane Jedna od najvećih prehrambenih promjena u mnogim zemljama tijekom posljednjih 30 godina je povećana konzumacija prerađene hrane. S preradom dolazi više natrija, zasićenih masti, šećera i manje vlakana. Rezultat? Više bolesti srca, […]

The post 10 nezdravih navika koje biste trebali prestati raditi ako želite doživjeti 100 godina first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/10-nezdravih-navika-koje-biste-trebali-prestati-raditi-ako-zelite-dozivjeti-100-godina/feed 0 Skinny fat: Vitko tijelo ne znači automatski i zdravo tijelo! Evo kako prepoznati skinny fat izgled, što jesti i koje vježbe raditi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/skinny-fat-vitko-tijelo-ne-znaci-automatski-i-zdravo-tijelo-evo-kako-prepoznati-skinny-fat-izgled-sto-jesti-i-koje-vjezbe-raditi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/skinny-fat-vitko-tijelo-ne-znaci-automatski-i-zdravo-tijelo-evo-kako-prepoznati-skinny-fat-izgled-sto-jesti-i-koje-vjezbe-raditi#respond Wed, 07 Dec 2022 10:57:03 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=146812 Mršava građa tijela nikako nije sinonim za zdravo tijelo. Štoviše, osoba s nekoliko kilograma viška može imati bolju krvnu sliku i manji rizik od metaboličkih poremećaja ako vodi računa o prehrani i redovito vježba.  Što uopće znači skinny fat izgled? Skinny fat je pojam koji se odnosi na mršavu, ali masnu građu tijela. Drugim riječima, […]

The post Skinny fat: Vitko tijelo ne znači automatski i zdravo tijelo! Evo kako prepoznati skinny fat izgled, što jesti i koje vježbe raditi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/skinny-fat-vitko-tijelo-ne-znaci-automatski-i-zdravo-tijelo-evo-kako-prepoznati-skinny-fat-izgled-sto-jesti-i-koje-vjezbe-raditi/feed 0