https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 05 Mar 2025 15:01:49 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/i-nize-i-vise-razine-vitamina-b12-mogu-uzrokovati-ovo https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/i-nize-i-vise-razine-vitamina-b12-mogu-uzrokovati-ovo#respond Wed, 05 Mar 2025 15:01:49 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=299383 Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, ključan je vitamin topiv u vodi za održavanje zdravog središnjeg živčanog sustava, crvenih krvnih stanica i nukleinskih kiselina poput DNK i RNK. Nacionalni instituti za zdravlje SAD-a (NIH) preporučuju 2,4 mcg vitamina B12 dnevno za osobe starije od 14 godina, a mliječni proizvodi, meso, riba, perad i jaja njegovi […]

The post I niže i više razine vitamina B12 mogu uzrokovati ovo! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/i-nize-i-vise-razine-vitamina-b12-mogu-uzrokovati-ovo/feed 0