Sve o Temi nedostatak željeza | Kreni zdravo!

Sedam znakova da vašem tijelu treba više željeza

Tomislav Stanić — Tue, 10 Dec 2024 12:17:10 +0000

Željezo je ključni mineral za održavanje zdravlja crvenih krvnih stanica jer igra važnu ulogu u hemoglobinu i mioglobinu, dvama proteinima odgovornima za transport kisika i metabolizam mišića. Također, podržava zdravlje vezivnog tkiva. Uzroci nedostatka željeza Nedostatak željeza može nastati zbog stanja koja ometaju apsorpciju, poput celijakije ili upalnih bolesti crijeva. Može se pojaviti i kod […]

The post Sedam znakova da vašem tijelu treba više željeza first appeared on Kreni zdravo!.

1 od 3 osobe ima manjak željeza! Evo kako povećati unos

Tomislav Stanić — Wed, 16 Oct 2024 07:00:18 +0000

Probir za nedostatak željeza obično nije rutinski, zbog čega je teško procijeniti njegovu prevalenciju. Međutim, nedavna studija, koja je analizirala podatke više od 8.000 odraslih osoba, rasvjetljava problem te otkriva da nedostatak željeza pogađa 29 % odraslih osoba – više nego što se mislilo! Iako su dodaci željeza općenito učinkoviti i široko dostupni, značajan dio […]

The post 1 od 3 osobe ima manjak željeza! Evo kako povećati unos first appeared on Kreni zdravo!.

Fitinska kiselina u namirnicama – što je, utjecaj na zdravlje i pravilna priprema žitarica

Kristina Žuna — Mon, 29 Oct 2018 10:21:25 +0000

Fitinska kiselina je prirodni sastojak mnogih namirnica biljnog podrijetla poput grahorica, žitarica i mahunarki. To je glavni skladišni oblik fosfora i ostalih minerala u biljkama te sudjeluje u razvoju stabljike, ploda i sjemena. Fitinska kiselina po nekima često spada u kategoriju antinutrijenta jer u ljudskom tijelu može vezati fosfor, kalcij, željezo i druge minerale te […]

The post Fitinska kiselina u namirnicama – što je, utjecaj na zdravlje i pravilna priprema žitarica first appeared on Kreni zdravo!.

Anemija kod djece – simptomi, liječenje i prehrana

Kreni Zdravo — Fri, 13 Apr 2018 13:15:00 +0000

Anemija (slabokrvnost) je stanje u kojem se količina crvenih krvnih zrnaca u tijelu smanjuje ispod normalne razine za dijete; tj. to je smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kisik. Zbog toga se može pojaviti blijedo lice kod djece, ali i umor, malaksalost i slabost. Premda ti simptomi mogu biti zabrinjavajući, anemiju je općenito lako liječiti, osobito […]

The post Anemija kod djece – simptomi, liječenje i prehrana first appeared on Kreni zdravo!.

Menoragija (obilna menstruacija) – uzroci, simptomi i liječenje

Kreni Zdravo — Sun, 31 Aug 2014 14:53:27 +0000

Menoragija je medicinski izraz za menstruacije s abnormalno obilnim ili produženim krvarenjima. Iako su teška menstrualna krvarenja uobičajena među ženama prije menopauze, većina žena ne doživi krvarenje tijekom mjesečnice dovoljno obilnim ili dugim da bi ga definirale kao menoragiju. U nastavku članka saznajte koji su uzroci menoragije te kako se ona liječi. Menoragija Menoragija je neobično obilna […]

The post Menoragija (obilna menstruacija) – uzroci, simptomi i liječenje first appeared on Kreni zdravo!.

Anemija – simptomi, uzroci i terapija

Ana Pavić — Mon, 21 Nov 2011 18:40:17 +0000

Premda je riječ o jednom od najučestalijih krvnih poremećaja prisutnom kod gotovo 10% opće populacije, prve simptome anemije, poput malaksalosti, inertnosti i glavobolje većina ne uzima u dovoljnoj mjeri kao razlog zbog kojega bi potražili pomoć liječnika. Međutim, u nešto težim slučajevima, anemija može uzrokovati ozbiljne poteškoće stoga je prevencija i pravodobna reakcija od iznimne […]

The post Anemija – simptomi, uzroci i terapija first appeared on Kreni zdravo!.