Sve o Temi mrtvo dizanje vježba | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 20 May 2023 14:45:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Mrtvo dizanje nije vježba za žene? Evo zašto ga žene izbjegavaju, a koje benefite zapravo donosi i kako ga pravilno izvoditi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mrtvo-dizanje-nije-vjezba-za-zene-evo-zasto-ga-zene-izbjegavaju-a-koje-benefite-zapravo-donosi-i-kako-ga-pravilno-izvoditi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mrtvo-dizanje-nije-vjezba-za-zene-evo-zasto-ga-zene-izbjegavaju-a-koje-benefite-zapravo-donosi-i-kako-ga-pravilno-izvoditi#respond Sat, 20 May 2023 14:45:16 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=166440 Kada žene vide utege, automatski pomisle na izgradnju velikih mišića. To je zapravo i istina – trening s utezima rezultirat će povećanjem snage i veličine mišića. Zapravo, uopće nije važno trenirate li s teškim ili lakšim utezima, rezultat će biti isti sve dok se postiže potpuni zamor mišića. Često zbog ove činjenice mnoge žene izbjegavaju […]

The post Mrtvo dizanje nije vježba za žene? Evo zašto ga žene izbjegavaju, a koje benefite zapravo donosi i kako ga pravilno izvoditi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mrtvo-dizanje-nije-vjezba-za-zene-evo-zasto-ga-zene-izbjegavaju-a-koje-benefite-zapravo-donosi-i-kako-ga-pravilno-izvoditi/feed 0