https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 26 May 2024 07:37:38 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/9-mitova-i-cinjenica-koje-trebate-znati-o-hodanju https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/9-mitova-i-cinjenica-koje-trebate-znati-o-hodanju#respond Sun, 26 May 2024 07:37:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=246643 Popularnost vježbi hodanja proizlazi iz njihovih bezbrojnih prednosti i pristupačnosti. Za razliku od drugih kardio vježbi niskog intenziteta u stanju ravnoteže, hodanje nudi praktičnost, prilagodljivost osobnim razinama kondicije i inkluzivnost za različite dobi i sposobnosti. Trend na TikToku nazvan “hot girl walk” dobio je na popularnosti, navodno pridonoseći transformacijama mršavljenja. Evo nekih mitova i istina […]

The post 9 mitova i činjenica koje trebate znati o hodanju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/9-mitova-i-cinjenica-koje-trebate-znati-o-hodanju/feed 0