https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 20 Apr 2022 14:00:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/radijacija-tablete-joda-da-ili-ne https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/radijacija-tablete-joda-da-ili-ne#respond Wed, 20 Apr 2022 14:00:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=133692 O ulozi joda na našim prostorima uvelike se govori već više od pola stoljeća, uglavnom jer je postojao nedostatak joda u prehrani. Nedostatak proizvodnje hormona štitnjače zbog nedostatka joda očituje se na gotovo svim organskim sustavima. Od direktnog utjecaja na štitnjaču uz pojavnost velike čvoraste guše, radi toga je i pojavnost karcinoma štitnjače veća, do […]

The post Liječnica odgovara na pitanje koje nas ovih dana muči: Tablete joda da ili ne? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/radijacija-tablete-joda-da-ili-ne/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/trudnoca/sigurno-vjezbanje-u-trudnoci-ciljevi-smjernice-i-znakovi-za-prekid-vjezbanja https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/trudnoca/sigurno-vjezbanje-u-trudnoci-ciljevi-smjernice-i-znakovi-za-prekid-vjezbanja#respond Tue, 15 Feb 2022 16:50:55 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=130982 Fizička aktivnost u trudnoći i nakon nje važan je element očuvanja zdravlja buduće majke te se pozitivno reflektira na rast i razvoj djeteta. Također, pridonosi lakšoj prilagodbi na tjelesne promjene, lakšem porodu, bržem oporavku i vraćanju u formu nakon poroda. Psihološke dobrobiti vježbanja odnose se na smanjenje umora i zamora, anksioznosti, nesanice, depresije i stresa […]

The post Trudnoća i vježbanje: savjeti za sigurno vježbanje u drugom stanju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/trudnoca/sigurno-vjezbanje-u-trudnoci-ciljevi-smjernice-i-znakovi-za-prekid-vjezbanja/feed 0