Sve o Temi luk | Kreni zdravo!

Prednosti sirove hrane – učinci pripreme hrane na nutrijente

Iva Dorić — Mon, 30 Dec 2019 10:26:22 +0000

Prednosti sirove hrane su mnogobrojne. Ona obiluje nutrijentima, a vrlo često je izvor pozamašne količine prehrambenih vlakana. Uobičajeno, hranu u svojim domovima pripremamo kuhanjem, odnosno raznim oblicima termičke obrade. Hrana se kuha iz nekoliko razloga: za poboljšanje okusa, boje i teksture, u svrhu uništavanja patogenih mikroorganizama i toksičnih tvari, s ciljem povećanja probavljivosti i dostupnosti nutrijenata. Međutim, prilikom termičke obrade može doći i do […]

The post Prednosti sirove hrane – učinci pripreme hrane na nutrijente first appeared on Kreni zdravo!.

Gratinirana francuska juha od luka – dekadencija na veganski način

Marina Minko — Mon, 25 Feb 2019 08:00:38 +0000

Neka dignu ruku svi koji pojedu barem četvrtinu dinstanog luka dok ga spremaju kao bazu za neko varivo ili umak! Ovo je idealna juha za vas, a i za sve koji vole luk, a vjerojatno i za one koji malo zaziru od luka zbog njegovog intenzivnog mirisa i okusa. Naime, dinstanjem i deglaziranjem luka na […]

The post Gratinirana francuska juha od luka – dekadencija na veganski način first appeared on Kreni zdravo!.

Čišćenje pluća – vježba disanja, oblozi, inhalacija, čajevi za pluća, sirup

Maja Kuzelj Grgić — Mon, 28 May 2018 10:55:12 +0000

Pluća su među najvažnijim organima u tijelu. Rade 24 sata dnevno i osiguravaju da se tijelu isporuči dovoljno kisika, a nastali ugljikov dioksid odveze. Zato je čišćenje pluća vrlo važan segment. Dišni se putovi mogu vježbama disanja, poboljšanjem zraka u zatvorenim prostorima, oblozima, čajevima i sirupom očistiti od toksina iz okoliša, štetnih organizama i iritabilnih […]

The post Čišćenje pluća – vježba disanja, oblozi, inhalacija, čajevi za pluća, sirup first appeared on Kreni zdravo!.

Vlasac – dobrobiti za zdravlje, uzgoj i upotreba

Petra Mikšik — Fri, 26 Jan 2018 17:50:08 +0000

Vlasac (lat. Allium schoenoprasum) je višegodišnja biljka koja spada u porodicu lukova te se često koristi kao aromatični dodatak jelima ili prehrambenim proizvodima. Okusom podsjeća na luk, no njegova posebnost leži i u ljekovitosti za naš organizam. U nastavku članka pročitajte sve o nutritivnim i ljekovitim svojstvima vlasca. Foto: Photospin Vlasac – uzgoj Vlasac (lat. Allium […]

The post Vlasac – dobrobiti za zdravlje, uzgoj i upotreba first appeared on Kreni zdravo!.

Prebiotici – zašto su važni za zdravlje i koji su prirodni izvori prebiotika

Vanja Babić — Tue, 18 Jul 2017 22:03:23 +0000

Vjerojatno ste već čuli za probiotike, zdrave bakterije neophodne za optimalan rad vaše probave. No jeste li upoznati s ulogom prebiotika u vašem organizmu? Naime, probiotici su dobre bakterije, a prebiotici hrana za te bakterije. Činite li sami sebi štetu ako ne vodite računa o njihovom unošenju u organizam? Što su probiotici? Crijevna mikroflora označava […]

The post Prebiotici – zašto su važni za zdravlje i koji su prirodni izvori prebiotika first appeared on Kreni zdravo!.

Svrbež vlasišta – posljedice i prirodni lijekovi

Vanja Babić — Wed, 03 May 2017 07:55:47 +0000

Neprestano češanje po glavi može utjecati na vaše samopouzdanje na više načina. Bilo da je u pitanju obična prhut ili pak svrbež vlasišta uzrokovan gljivičnom ili bakterijskom infekcijom, sve dok ne pronađete njegov uzrok, osjećat ćete se kao pas s buhama. Neki od najčešćih uzroka su prhut, suho vlasište, epidermalne ciste, pretjerana anksioznost, slaba higijena […]

The post Svrbež vlasišta – posljedice i prirodni lijekovi first appeared on Kreni zdravo!.