https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 06 Nov 2025 13:28:26 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zaboravite-na-pravilo-21-dan-evo-koliko-stvarno-treba-da-nova-navika-postane-automatska https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zaboravite-na-pravilo-21-dan-evo-koliko-stvarno-treba-da-nova-navika-postane-automatska#respond Thu, 06 Nov 2025 13:28:25 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=330328 Promjena ponašanja – bilo da želite stvoriti novu naviku ili se riješiti stare – često je teže nego što izgleda. No, koliko zapravo vremena treba da nova navika postane automatska? Različite studije daju različite odgovore – neke spominju manje od 20 dana, dok druge govore o čak devet mjeseci. Iako ta rasprava može djelovati obeshrabrujuće, […]

The post Zaboravite na “pravilo 21 dan”: Evo koliko stvarno treba da nova navika postane automatska! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zaboravite-na-pravilo-21-dan-evo-koliko-stvarno-treba-da-nova-navika-postane-automatska/feed 0