Sve o Temi kegelove vježbe za mjehur | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 29 Sep 2023 15:20:59 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Kegelove vježbe za mjehur: Ako se pravilno izvode, poboljšanje nastupa nakon 20 – 60 dana! Fizioterapeut otkriva koje su https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/kegelove-vjezbe-za-mjehur-indikacije-i-izvodenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/kegelove-vjezbe-za-mjehur-indikacije-i-izvodenje#respond Fri, 29 Sep 2023 15:20:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=116786 Kegelove vježbe su vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna. Mišići dna zdjelice zaduženi su za održavanje zdravlja zdjeličnih organa, a protežu se od stidnih kostiju s prednje do trtice sa stražnje strane. Važnost ovih mišića je u zatvaranju izlaza mokraćne cijevi i debelog crijeva kako bi se spriječilo propuštanje urina ili stolice u slučaju napinjanja […]

The post Kegelove vježbe za mjehur: Ako se pravilno izvode, poboljšanje nastupa nakon 20 – 60 dana! Fizioterapeut otkriva koje su first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/kegelove-vjezbe-za-mjehur-indikacije-i-izvodenje/feed 0