Sve o Temi kako smanjiti kortizol prirodnim putem | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 05 Nov 2024 08:26:13 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Kako smanjiti kortizol? 7 stvari koje možete učiniti odmah https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/kako-smanjiti-kortizol-7-stvari-koje-mozete-uciniti-odmah https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/kako-smanjiti-kortizol-7-stvari-koje-mozete-uciniti-odmah#respond Tue, 05 Nov 2024 08:26:12 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=283110 Trenutno se kortizol smatra “zlikovcem” za zdravlje, posebno na platformama poput TikToka, gdje brojne objave označene s #cortisol upozoravaju na opasnosti povišenih razina kortizola. Zato se mnogi pitaju kako smanjiti kortizol. Kortizol, hormon koji se proizvodi kao odgovor na stres, stekao je negativnu reputaciju zbog svoje povezanosti sa stresom, tvrdi dr. Raza Sagarwala, glavni specijalizant […]

The post Kako smanjiti kortizol? 7 stvari koje možete učiniti odmah first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/kako-smanjiti-kortizol-7-stvari-koje-mozete-uciniti-odmah/feed 0 Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola: Evo kako osigurati da tijelo pravilno upravlja stresom https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/prirodni-lijekovi-za-smanjenje-kortizola-evo-kako-osigurati-da-tijelo-pravilno-upravlja-stresom https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/prirodni-lijekovi-za-smanjenje-kortizola-evo-kako-osigurati-da-tijelo-pravilno-upravlja-stresom#respond Wed, 13 Mar 2024 08:30:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=228010 Trajna izloženost stresnim situacijama i dugotrajna uporaba kortikosteroida dva su najveća čimbenika koja dovode do visokih razina kortizola u tijelu. Kao kod svakog zdravstvenog poremećaja, postoje prirodni lijekovi za smanjenje kortizola. Prirodni načini za snižavanje povišenog kortizola uključuju promjene u prehrani, redovito vježbanje, razne vrste čajeva i biljke koje smanjuju kortizol, tehnike opuštanja, uzimanje dodataka […]

The post Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola: Evo kako osigurati da tijelo pravilno upravlja stresom first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/prirodni-lijekovi-za-smanjenje-kortizola-evo-kako-osigurati-da-tijelo-pravilno-upravlja-stresom/feed 0