https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 30 Oct 2024 12:36:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/5-jednostavnih-nacina-za-poboljsanje-raspolozenja-ove-jeseni https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/5-jednostavnih-nacina-za-poboljsanje-raspolozenja-ove-jeseni#respond Wed, 30 Oct 2024 12:36:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=282113 Ujesen mnogi ljudi počinju osjećati učinke kraćih dana i hladnijih temperatura. Ova sezonska depresija, poznata kao sezonski afektivni poremećaj, česta je, ali upravljiva. Na sreću, održavanje pozitivnog stava ne zahtijeva značajne promjene u načinu života. Uključivanjem malih heliotropnih navika – traženjem svjetla i energije – možemo učinkovito neutralizirati utjecaj sezonskog afektivnog poremećaja na naš svakodnevni […]

The post 5 jednostavnih načina za poboljšanje raspoloženja ove jeseni first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/5-jednostavnih-nacina-za-poboljsanje-raspolozenja-ove-jeseni/feed 0