Sve o Temi kako poboljšati kvalitetu sna | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 03 Jan 2024 06:11:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Psihološke posljedice dugotrajnog nespavanja: Psihologinja otkriva što može poći po zlu kad nam kronično nedostaje sna i kako si pomoći https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/psiholoske-posljedice-dugotrajnog-nespavanja-sto-moze-poci-po-zlu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/psiholoske-posljedice-dugotrajnog-nespavanja-sto-moze-poci-po-zlu#respond Wed, 03 Jan 2024 06:11:35 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=106158 Iako je spavanje izrazito važno za fizičko i psihičko zdravlje osobe, milijuni ljudi ipak ne spavaju dovoljno, a mnogi imaju problema s nedostatkom sna. Nacionalna zaklada za spavanje (eng. National Sleep Foundation) je provela longitudinalnu znanstvenu studiju čiji su rezultati potvrdili da najmanje 40 milijuna Amerikanaca ima više od 70 različitih vrsta poremećaja spavanja, a […]

The post Psihološke posljedice dugotrajnog nespavanja: Psihologinja otkriva što može poći po zlu kad nam kronično nedostaje sna i kako si pomoći first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/psiholoske-posljedice-dugotrajnog-nespavanja-sto-moze-poci-po-zlu/feed 0