https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 10 May 2024 11:47:42 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mrzite-vjezbanje-evo-kako-to-promijeniti https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mrzite-vjezbanje-evo-kako-to-promijeniti#respond Fri, 10 May 2024 11:47:42 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=246069 Otprilike 97 % pojedinaca priznaje važnost redovite tjelovježbe za održavanje dobrog zdravlja. Međutim, studija koja je ispitivala 3.500 odraslih koji su koristili uređaje za praćenje fitnessa otkrila je da je manje od 4 % zapravo ispunilo preporučeni cilj od 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno. Osim zdravstvenih, ljudi vježbaju iz raznih razloga. Nedavno istraživanje koje […]

The post Mrzite vježbanje? Evo kako to promijeniti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/mrzite-vjezbanje-evo-kako-to-promijeniti/feed 0