https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 13 May 2025 11:13:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/sedam-jutarnjih-navika-zbog-kojih-cete-bolje-spavati-po-noci https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/sedam-jutarnjih-navika-zbog-kojih-cete-bolje-spavati-po-noci#respond Tue, 13 May 2025 11:13:16 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=307639 Način na koji spavate noću sigurno utječe na to kako ćete se osjećati sljedeći dan. No, možda niste svjesni da i vaša jutarnja rutina može imati značajan utjecaj na kvalitetu sna. Dobre jutarnje navike – poput tjelovježbe, meditacije i nutritivnog doručka – mogu vam pomoći da navečer lakše zaspite i kvalitetnije spavate, objašnjava dr. Peter […]

The post Sedam jutarnjih navika zbog kojih ćete bolje spavati po noći first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/sedam-jutarnjih-navika-zbog-kojih-cete-bolje-spavati-po-noci/feed 0