https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 27 Jun 2023 08:59:28 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/namirnice-koje-ce-pogorsati-vasu-prehladu-i-gripu https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/namirnice-koje-ce-pogorsati-vasu-prehladu-i-gripu#respond Thu, 19 Nov 2015 08:01:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=26652 Ako vas je uhvatila prehlada ili gripa, posljednja stvar koju želite učiniti je napraviti svoju bol i nelagodu još gorom. Dakle, učinite sebi uslugu i izbjegavajte ove namirnice: Gazirani sokovi i slatkiši Gazirani sokovi i slatkiši obiluju šećerom, a šećer uzrokuje upale koje mogu oslabiti vaše tijelo u borbi protiv infekcije. Ovo vrijedi za sve […]

The post Koje namirnice treba izbjegavati kod prehlade i gripe? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/namirnice-koje-ce-pogorsati-vasu-prehladu-i-gripu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-jesensko-doba-godine-sa-sobom-nosi-brojne-viroze-doznajte-kako-ih-ublaziti-i-izlijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-jesensko-doba-godine-sa-sobom-nosi-brojne-viroze-doznajte-kako-ih-ublaziti-i-izlijeciti#respond Mon, 09 Nov 2015 14:00:31 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=26432 Jesen je obojala zemlju. Sunce se ne skriva iza oblaka, kiše nema, pa nerijetko osjećamo zadovoljstvo oko sebe. Ljudi jednostavno obožavaju ovakvu jesen. No lijepa jesen ima i svoju ružniju stranu – iscrpljujuće viroze. Kako ih se riješiti, doznajte u prilogu.

The post Video: Doznajte kako ublažiti i izliječiti jesenske viroze first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-jesensko-doba-godine-sa-sobom-nosi-brojne-viroze-doznajte-kako-ih-ublaziti-i-izlijeciti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-jesti-kada-ste-prehladeni https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-jesti-kada-ste-prehladeni#comments Fri, 16 Oct 2015 05:00:24 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=25550 S prvim jesenskim danima, počinje i sezona prehlada. Pročitajte što morati jesti kada ste prehlađeni da biste ubrzali oporavak. Citrusi Ako ga počnete uzimati već na prvi znak prehlade, vitamin C će dokazano skratiti trajanje simptoma bolesti. Dakle, opskrbite se agrumima, koji sadrže puno vitamina C. U citrusno voće ubrajaju se: limun, naranča, mandarina, limeta […]

The post Što jesti kada ste prehlađeni? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-jesti-kada-ste-prehladeni/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zastitite-se-na-vrijeme-kako-sprijeciti-prehladu-i-gripu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zastitite-se-na-vrijeme-kako-sprijeciti-prehladu-i-gripu#respond Fri, 02 Oct 2015 12:13:02 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=25149 Osim uravnotežene prehrane, redovitog pranja ruku i dovoljno sna, postoje i neke namirnice i dodaci prehrani koji mogu pomoći ojačati vaš imunološki sustav. Evo nekoliko sastojaka koje bi trebali ubaciti u prehranu kako biste ostali zdravi tijekom sezone prehlade i gripe. Bazga Bazga se već stoljećima koristi za liječenje prehlade i gripe. Jedno istraživanje pokazalo […]

The post Kako spriječiti prehladu i gripu? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zastitite-se-na-vrijeme-kako-sprijeciti-prehladu-i-gripu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/kako-ojacati-imunitet https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/kako-ojacati-imunitet#comments Fri, 21 Aug 2015 09:30:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=23140 Ako mislite da je vaš imunološki sustav slab, isprobajte nekoliko promjena s naše liste i poboljšajte svoje zdravlje. 1. Puno sna i odmora Pokušajte spavati osam do 10 sati, jer snom se tijelo oporavlja i osnažuje vaš organizam. Kvalitetan san pomaže brzom oporavku od bolesti, ali nas i štiti da se ne razbolimo! 2. Uravnotežena […]

The post Kako ojačati imunitet? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/kako-ojacati-imunitet/feed 3 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/gripa-i-prehlada-kako-ih-izlijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/gripa-i-prehlada-kako-ih-izlijeciti#comments Sun, 02 Nov 2014 11:20:46 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=15359 Gripa, prehlada, šmrcavica, umor i kašalj, grlobolja, glavobolja, upala uha, temperatura, sve su naši redoviti posjetitelji tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Mudrom i kvalitetnom pripremom, strpljivošću i taktičkim varkama dovest ćete ih do sloma živaca i teškog žaljenja što su uopće došli! Mudrost ćete crpiti iz ovog članka, kvalitetnu pripremu po uputama morate obaviti sami, […]

The post Gripa i prehlada – kako ih izliječiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/gripa-i-prehlada-kako-ih-izlijeciti/feed 4