https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 13 Jul 2022 15:21:32 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/kalorijski-deficit-sto-je-kako-izracunati-kalkulator-jelovnik https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/kalorijski-deficit-sto-je-kako-izracunati-kalkulator-jelovnik#respond Wed, 13 Jul 2022 15:21:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=139210 Ono što se najčešće čuje u zadnje vrijeme u vezi mršavljenja jest da jedino možemo izgubiti višak masnog tkiva ako provodimo kalorijski deficit. To je, naravno, točno. Stvar je zaista čiste matematike. No, znate li što je kalorijski deficit?  Kalorijski deficit podrazumijeva unošenje manje kalorija u odnosu na potrošnju. Drugim riječima, znači da smo potrošili […]

The post Kalorijski deficit – što je, kako izračunati, kalkulator, jelovnik first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/kalorijski-deficit-sto-je-kako-izracunati-kalkulator-jelovnik/feed 0